Сравнить продукты Бойзенова ягода и грейпфрут
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +77.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +22.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +962.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +150% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +214.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +50% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2386.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +100% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +569.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +23.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +19.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +276% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +384.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +906.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1833.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 3.1mg | 31.2mg | 31% |
| Марганец | 0.547mg | 0.022mg | 23% |
| Клетчатка | 5.3g | 1.6g | 15% |
| Витамин B9 | 63µg | 13µg | 13% |
| Железо | 0.85mg | 0.08mg | 10% |
| Витамин K | 7.8µg | 0µg | 7% |
| Витамин A | 3µg | 58µg | 6% |
| Медь | 0.08mg | 0.032mg | 5% |
| Витамин E | 0.87mg | 0.13mg | 5% |
| Витамин B3 | 0.767mg | 0.204mg | 4% |
| Магний | 16mg | 9mg | 2% |
| Фруктоза | 1.77g | 2% | |
| Белки | 1.1g | 0.77g | 1% |
| Углеводы | 12.19g | 10.66g | 1% |
| Кальций | 27mg | 22mg | 1% |
| Цинк | 0.22mg | 0.07mg | 1% |
| Фосфор | 27mg | 18mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.053mg | 0.043mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.148g | 0.036g | 1% |
| Калорийность | 50kcal | 42kcal | 0% |
| Белок в 100 калориях | 2.2g | 1.8g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 455kcal | 545kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 200g | 238g | N/A |
| Жиры | 0.26g | 0.14g | 0% |
| Чистые углеводы | 6.89g | 9.06g | N/A |
| Калий | 139mg | 135mg | 0% |
| Сахар | 6.89g | 6.89g | N/A |
| Натрий | 1mg | 0mg | 0% |
| Селен | 0.2µg | 0.1µg | 0% |
| Витамин B2 | 0.037mg | 0.031mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.25mg | 0.262mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.056mg | 0.053mg | 0% |
| Холин | 10.2mg | 7.7mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.009g | 0.021g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.025g | 0.02g | 0% |
| Триптофан | 0.008mg | 0% | |
| Треонин | 0.013mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.008mg | 0% | |
| Лейцин | 0.015mg | 0% | |
| Лизин | 0.019mg | 0% | |
| Метионин | 0.007mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.013mg | 0% | |
| Валин | 0.015mg | 0% | |
| Гистидин | 0.008mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.1 г
Жиры:
0.26 г
Углеводы:
12.19 г
Вода:
85.9 г
Другое:
0.55 г
Белки:
0.77 г
Жиры:
0.14 г
Углеводы:
10.66 г
Вода:
88.06 г
Другое:
0.37 г
| Содержит больше БелкиБелки | +42.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +85.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +14.4% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~88.06g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.009 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.025 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.148 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.021 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.02 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.036 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -57.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +25% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +311.1% |
