Сравнить продукты Боквурст и Мясо свинины
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +583.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1215.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +11.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +55.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +11% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +16.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +58% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +238.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +375% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +50.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +392.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +66.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +32.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +13.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +95.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +91.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.03 г
Жиры:
25.87 г
Углеводы:
2.95 г
Вода:
54.47 г
Другое:
2.68 г
Белки:
26.17 г
Жиры:
3.51 г
Углеводы:
0 г
Вода:
69.45 г
Другое:
0.87 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +637% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +208% |
| Содержит больше БелкиБелки | +86.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +27.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.256 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
13.138 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.328 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.198 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.334 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.506 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +884.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +360.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.193mg | 0.95mg | 63% |
| Витамин K | 70.2µg | 0µg | 59% |
| Триптофан | 153mg | 0.275mg | 55% |
| Селен | 11.3µg | 38.2µg | 49% |
| Насыщенные жиры | 10.256g | 1.198g | 41% |
| Жиры | 25.87g | 3.51g | 34% |
| Мононенасыщенные жиры | 13.138g | 1.334g | 30% |
| Натрий | 756mg | 57mg | 30% |
| Витамин B6 | 0.378mg | 0.739mg | 28% |
| Белки | 14.03g | 26.17g | 24% |
| Фосфор | 169mg | 267mg | 14% |
| Витамин B2 | 0.233mg | 0.387mg | 12% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.328g | 0.506g | 12% |
| Витамин B12 | 0.86µg | 0.57µg | 12% |
| Витамин B3 | 5.616mg | 7.432mg | 11% |
| Холин | 46.4mg | 88.9mg | 8% |
| Калорийность | 301kcal | 143kcal | 8% |
| Холестерин | 93mg | 73mg | 7% |
| Марганец | 0.171mg | 0.013mg | 7% |
| Калий | 270mg | 421mg | 4% |
| Витамин C | 3.2mg | 0mg | 4% |
| Витамин B9 | 17µg | 0µg | 4% |
| Кальций | 41mg | 6mg | 4% |
| Клетчатка | 1g | 0g | 4% |
| Цинк | 2.07mg | 2.42mg | 3% |
| Витамин A | 15µg | 0µg | 2% |
| Витамин B5 | 0.891mg | 1.012mg | 2% |
| Витамин E | 0.38mg | 0.08mg | 2% |
| Медь | 0.1mg | 0.111mg | 1% |
| Магний | 26mg | 29mg | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.2µg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 10IU | 1% |
| Углеводы | 2.95g | 0g | 1% |
| Чистые углеводы | 1.95g | 0g | N/A |
| Железо | 1.15mg | 1.15mg | 0% |
| Сахар | 1.33g | 0g | N/A |
| Транс-жиры | 0.033g | N/A | |
| Треонин | 0.613mg | 1.175mg | 0% |
| Изолейцин | 0.677mg | 1.288mg | 0% |
| Лейцин | 1.107mg | 2.229mg | 0% |
| Лизин | 1.166mg | 2.427mg | 0% |
| Метионин | 0.333mg | 0.721mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.556mg | 1.1mg | 0% |
| Валин | 0.767mg | 1.367mg | 0% |
| Гистидин | 0.513mg | 1.13mg | 0% |
| Фруктоза | 0.01g | 0% | |
| 0.013g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.013g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.411g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
53%
63%
Итоговая оценка минералов
44%
54%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мясо свинины содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 20mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мясо свинины содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.33g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мясо свинины содержит меньше вещества Натрий (Разница - 699mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мясо свинины содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.058g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мясо свинины ниже (Разница - 28)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Мясо свинины более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Боквурст дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах