Сравнить продукты Болонская колбаса и Итальянская колбаса сырая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Калий
+11.1%
Содержит
больше
Цинк
+13.4%
Содержит
больше
Кальций
+63.6%
Содержит
больше
Железо
+53.2%
Содержит
меньше
Натрий
-19.4%
Содержит
больше
Марганец
+61.1%
Содержит
больше
Селен
+95.3%
Одинаковое количество вещества Магний - 14
Одинаковое количество вещества Фосфор - 142
Одинаковое количество вещества Калий - 253
Одинаковое количество вещества Медь - 0.08
Содержит
больше
Калий
+11.1%
Содержит
больше
Цинк
+13.4%
Содержит
больше
Кальций
+63.6%
Содержит
больше
Железо
+53.2%
Содержит
меньше
Натрий
-19.4%
Содержит
больше
Марганец
+61.1%
Содержит
больше
Селен
+95.3%
Одинаковое количество вещества Магний - 14
Одинаковое количество вещества Фосфор - 142
Одинаковое количество вещества Калий - 253
Одинаковое количество вещества Медь - 0.08
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B3
+20%
Содержит
больше
Витамин B5
+41.2%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+11.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+60%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.568
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.168
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 0.91
Содержит
больше
Витамин B3
+20%
Содержит
больше
Витамин B5
+41.2%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+11.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+60%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.568
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.168
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 0.91
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+12.3%
Содержит
больше
Вода
+18.6%
Содержит
больше
Другое
+30.1%
Содержит
больше
Жиры
+57.7%
Одинаковое количество вещества Белки - 14.25
Белки:
15.3 г
Жиры:
19.87 г
Углеводы:
0.73 г
Вода:
60.6 г
Другое:
3.5 г
Белки:
14.25 г
Жиры:
31.33 г
Углеводы:
0.65 г
Вода:
51.08 г
Другое:
2.69 г
Содержит
больше
Углеводы
+12.3%
Содержит
больше
Вода
+18.6%
Содержит
больше
Другое
+30.1%
Содержит
больше
Жиры
+57.7%
Одинаковое количество вещества Белки - 14.25
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-39.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+47.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+91.3%
Насыщенные жиры:
6.839 г
Мононенасыщенные жиры:
9.732 г
Полиненасыщенные жиры:
2.107 г
Насыщенные жиры:
11.27 г
Мононенасыщенные жиры:
14.34 г
Полиненасыщенные жиры:
4.03 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-39.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+47.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+91.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0.73g | 0.65g |
|
|
| Белки | 15.3g | 14.25g |
|
| Жиры | 19.87g | 31.33g |
|
| Углеводы | 0.73g | 0.65g |
|
| Калорийность | 247kcal | 346kcal |
|
| Кальций | 11mg | 18mg |
|
| Железо | 0.77mg | 1.18mg |
|
| Магний | 14mg | 14mg | |
| Фосфор | 139mg | 142mg |
|
| Калий | 281mg | 253mg |
|
| Натрий | 907mg | 731mg |
|
| Цинк | 2.03mg | 1.79mg |
|
| Медь | 0.08mg | 0.08mg | |
| Марганец | 0.036mg | 0.058mg |
|
| Селен | 12.7µg | 24.8µg |
|
| Витамин E | 0.26mg |
|
|
| Витамин D | 56IU |
|
|
| Витамин D | 1.4µg |
|
|
| Витамин C | 0mg | 2mg |
|
| Витамин B1 | 0.523mg | 0.568mg |
|
| Витамин B2 | 0.157mg | 0.168mg |
|
| Витамин B3 | 3.9mg | 3.25mg |
|
| Витамин B5 | 0.72mg | 0.51mg |
|
| Витамин B6 | 0.27mg | 0.3mg |
|
| Витамин B9, общий | 5µg | 8µg |
|
| Витамин B12 | 0.93µg | 0.91µg |
|
| Витамин K | 0.3µg |
|
|
| Триптофан | 0.149mg | 0.114mg |
|
| Треонин | 0.641mg | 0.563mg |
|
| Изолейцин | 0.663mg | 0.52mg |
|
| Лейцин | 1.168mg | 0.956mg |
|
| Лизин | 1.204mg | 1.083mg |
|
| Метионин | 0.412mg | 0.346mg |
|
| Фенилаланин | 0.585mg | 0.477mg |
|
| Валин | 0.737mg | 0.572mg |
|
| Гистидин | 0.482mg | 0.411mg |
|
| Холестерин | 59mg | 76mg |
|
| Насыщенные жиры | 6.839g | 11.27g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 9.732g | 14.34g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.107g | 4.03g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
43%
39%
Итоговая оценка минералов
40%
46%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Итальянская колбаса сырая содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Итальянская колбаса сырая содержит меньше вещества Натрий (Разница - 176mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Болонская колбаса содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 17mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Болонская колбаса содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.431g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Болонская колбаса ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Болонская колбаса дешевле (Разница - $2.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах