Сравнить продукты Болонская колбаса и Крылатые бобы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +46% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +208.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +1714.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +71.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +172.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +108.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +159.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +1632.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1377.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +38% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +137.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +520.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +260% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +280% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
15.3 г
Жиры:
19.87 г
Углеводы:
0.73 г
Вода:
60.6 г
Другое:
3.5 г
Белки:
11.6 г
Жиры:
0.9 г
Углеводы:
28.1 г
Вода:
57.4 г
Другое:
2 г
| Содержит больше БелкиБелки | +31.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2107.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +75% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +3749.3% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~57.4g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.839 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.732 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.107 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.222 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.234 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.174 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4059% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1110.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 0.08mg | 1.386mg | 145% |
| Витамин B12 | 0.93µg | 0µg | 39% |
| Натрий | 907mg | 35mg | 38% |
| Насыщенные жиры | 6.839g | 0.222g | 30% |
| Жиры | 19.87g | 0.9g | 29% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.732g | 0.234g | 24% |
| Марганец | 0.036mg | 0.532mg | 22% |
| Селен | 12.7µg | 0.7µg | 22% |
| Холестерин | 59mg | 0mg | 20% |
| Витамин B6 | 0.27mg | 0.075mg | 15% |
| Железо | 0.77mg | 2mg | 15% |
| Витамин B3 | 3.9mg | 1.64mg | 14% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.107g | 0.174g | 13% |
| Фосфор | 139mg | 45mg | 13% |
| Витамин B5 | 0.72mg | 0.116mg | 12% |
| Витамин B1 | 0.523mg | 0.379mg | 12% |
| Холин | 54.4mg | 10% | |
| Углеводы | 0.73g | 28.1g | 9% |
| Калий | 281mg | 586mg | 9% |
| Витамин D | 1.4µg | 0µg | 7% |
| Белки | 15.3g | 11.6g | 7% |
| Витамин D | 56IU | 0IU | 7% |
| Цинк | 2.03mg | 1.39mg | 6% |
| Калорийность | 247kcal | 148kcal | 5% |
| Витамин B9 | 5µg | 19µg | 4% |
| Витамин E | 0.26mg | 2% | |
| Кальций | 11mg | 30mg | 2% |
| Магний | 14mg | 24mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.157mg | 0.149mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0.73g | 28.1g | N/A |
| Витамин K | 0.3µg | 0% | |
| Триптофан | 0.149mg | 0.252mg | 0% |
| Треонин | 0.641mg | 0.451mg | 0% |
| Изолейцин | 0.663mg | 0.425mg | 0% |
| Лейцин | 1.168mg | 0.64mg | 0% |
| Лизин | 1.204mg | 0.592mg | 0% |
| Метионин | 0.412mg | 0.143mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.585mg | 0.451mg | 0% |
| Валин | 0.737mg | 0.599mg | 0% |
| Гистидин | 0.482mg | 0.241mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
40%
15%
Итоговая оценка минералов
40%
75%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Крылатые бобы содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 59mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Крылатые бобы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Крылатые бобы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 872mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Крылатые бобы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.617g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Болонская колбаса ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Болонская колбаса дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Болонская колбаса более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах