Сравнить продукты Большеротый окунь и Итальянская колбаса сырая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +264.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +29.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +78.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88% |
| Содержит больше СеленСелен | +88.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +100% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +251% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +205.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +69.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +15.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +384.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +25% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +393.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +354.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +27.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 4.41µg | 0.91µg | 146% |
| Насыщенные жиры | 0.65g | 11.27g | 48% |
| Жиры | 2.99g | 31.33g | 44% |
| Селен | 46.8µg | 24.8µg | 40% |
| Витамин B1 | 0.115mg | 0.568mg | 38% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.846g | 14.34g | 34% |
| Натрий | 88mg | 731mg | 28% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.005g | 4.03g | 20% |
| Белки | 22.73g | 14.25g | 17% |
| Фосфор | 254mg | 142mg | 16% |
| Цинк | 0.51mg | 1.79mg | 12% |
| Калорийность | 124kcal | 346kcal | 11% |
| Витамин B2 | 0.037mg | 0.168mg | 10% |
| Холестерин | 103mg | 76mg | 9% |
| Магний | 51mg | 14mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.865mg | 0.51mg | 7% |
| Медь | 0.04mg | 0.08mg | 4% |
| Витамин B3 | 2.558mg | 3.25mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.346mg | 0.3mg | 4% |
| Витамин A | 31µg | 0µg | 3% |
| Марганец | 0.019mg | 0.058mg | 2% |
| Калий | 328mg | 253mg | 2% |
| Витамин C | 0mg | 2mg | 2% |
| Железо | 1.08mg | 1.18mg | 1% |
| Витамин B9 | 10µg | 8µg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 0.65g | N/A |
| Углеводы | 0g | 0.65g | 0% |
| Кальций | 19mg | 18mg | 0% |
| Триптофан | 0.255mg | 0.114mg | 0% |
| Треонин | 0.997mg | 0.563mg | 0% |
| Изолейцин | 1.047mg | 0.52mg | 0% |
| Лейцин | 1.848mg | 0.956mg | 0% |
| Лизин | 2.088mg | 1.083mg | 0% |
| Метионин | 0.673mg | 0.346mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.887mg | 0.477mg | 0% |
| Валин | 1.171mg | 0.572mg | 0% |
| Гистидин | 0.669mg | 0.411mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.217g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.75g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
22.73 г
Жиры:
2.99 г
Углеводы:
0 г
Вода:
73.36 г
Другое:
0.92 г
Белки:
14.25 г
Жиры:
31.33 г
Углеводы:
0.65 г
Вода:
51.08 г
Другое:
2.69 г
| Содержит больше БелкиБелки | +59.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +43.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +947.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +192.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.65 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.846 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.005 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
11.27 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
14.34 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.03 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1595% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +301% |