Сравнить продукты Бразильский орех и Бобы садовые сырые
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1039.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +332.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +98.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +56.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +333.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +306% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +462% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +85% |
| Содержит больше СеленСелен | +239525% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +387.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +363.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +428.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +728.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +662.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +22.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +572.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 1917µg | 0.8µg | 3484% |
| Полиненасыщенные жиры | 24.399g | 0.342g | 160% |
| Медь | 1.743mg | 0.402mg | 149% |
| Жиры | 67.1g | 0.73g | 102% |
| Фосфор | 725mg | 129mg | 85% |
| Магний | 376mg | 33mg | 82% |
| Насыщенные жиры | 16.134g | 0.118g | 73% |
| Мононенасыщенные жиры | 23.879g | 0.104g | 59% |
| Витамин B1 | 0.617mg | 0.133mg | 40% |
| Витамин K | 0µg | 40.9µg | 34% |
| Витамин B9 | 22µg | 148µg | 32% |
| Витамин E | 5.65mg | 1.16mg | 30% |
| Калорийность | 659kcal | 88kcal | 29% |
| Цинк | 4.06mg | 1mg | 28% |
| Марганец | 1.223mg | 0.661mg | 24% |
| Витамин B2 | 0.035mg | 0.29mg | 20% |
| Белки | 14.32g | 7.92g | 13% |
| Кальций | 160mg | 37mg | 12% |
| Витамин B3 | 0.295mg | 2.249mg | 12% |
| Железо | 2.43mg | 1.55mg | 11% |
| Калий | 659mg | 332mg | 10% |
| Холин | 28.8mg | 5% | |
| Витамин C | 0.7mg | 3.7mg | 3% |
| Витамин A | 0µg | 17µg | 2% |
| Углеводы | 11.74g | 17.63g | 2% |
| Натрий | 3mg | 25mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.184mg | 0.225mg | 1% |
| Чистые углеводы | 4.24g | 10.13g | N/A |
| Сахар | 2.33g | 9.21g | N/A |
| Клетчатка | 7.5g | 7.5g | 0% |
| Крахмал | 0.25g | 0% | |
| Витамин B6 | 0.101mg | 0.104mg | 0% |
| Триптофан | 0.135mg | 0% | |
| Треонин | 0.365mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.518mg | 0% | |
| Лейцин | 1.19mg | 0% | |
| Лизин | 0.49mg | 0% | |
| Метионин | 1.124mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.639mg | 0% | |
| Валин | 0.76mg | 0% | |
| Гистидин | 0.409mg | 0% | |
| 0.018g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.018g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 23.859g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.32 г
Жиры:
67.1 г
Углеводы:
11.74 г
Вода:
3.42 г
Другое:
3.42 г
Белки:
7.92 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
17.63 г
Вода:
72.6 г
Другое:
1.12 г
| Содержит больше БелкиБелки | +80.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +9091.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +205.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +50.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +2022.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
16.134 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
23.879 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
24.399 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.118 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.104 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.342 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +22860.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +7034.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.3% |