Сравнить продукты Бразильский орех и Урд-old
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+15.9%
Содержит
больше
Магний
+40.8%
Содержит
больше
Фосфор
+91.3%
Содержит
меньше
Натрий
-92.1%
Содержит
больше
Цинк
+21.2%
Содержит
больше
Медь
+77.7%
Содержит
больше
Селен
+23278%
Содержит
больше
Железо
+211.5%
Содержит
больше
Калий
+49.2%
Содержит
больше
Марганец
+24.9%
Содержит
больше
Кальций
+15.9%
Содержит
больше
Магний
+40.8%
Содержит
больше
Фосфор
+91.3%
Содержит
меньше
Натрий
-92.1%
Содержит
больше
Цинк
+21.2%
Содержит
больше
Медь
+77.7%
Содержит
больше
Селен
+23278%
Содержит
больше
Железо
+211.5%
Содержит
больше
Калий
+49.2%
Содержит
больше
Марганец
+24.9%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+126%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+625.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+390.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+392.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+178.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+881.8%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+126%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+625.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+390.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+392.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+178.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+881.8%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+3991.5%
Содержит
больше
Белки
+76%
Содержит
больше
Углеводы
+402.5%
Содержит
больше
Вода
+215.8%
Одинаковое количество вещества Другое - 3.36
Белки:
14.32 г
Жиры:
67.1 г
Углеводы:
11.74 г
Вода:
3.42 г
Другое:
3.42 г
Белки:
25.21 г
Жиры:
1.64 г
Углеводы:
58.99 г
Вода:
10.8 г
Другое:
3.36 г
Содержит
больше
Жиры
+3991.5%
Содержит
больше
Белки
+76%
Содержит
больше
Углеводы
+402.5%
Содержит
больше
Вода
+215.8%
Одинаковое количество вещества Другое - 3.36
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+27992.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+2178.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.3%
Насыщенные жиры:
16.134 г
Мононенасыщенные жиры:
23.879 г
Полиненасыщенные жиры:
24.399 г
Насыщенные жиры:
0.114 г
Мононенасыщенные жиры:
0.085 г
Полиненасыщенные жиры:
1.071 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+27992.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+2178.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 4.24g | 40.69g |
|
|
| Белки | 14.32g | 25.21g |
|
| Жиры | 67.1g | 1.64g |
|
| Углеводы | 11.74g | 58.99g |
|
| Калорийность | 659kcal | 341kcal |
|
| Крахмал | 0.25g |
|
|
| Сахар | 2.33g |
|
|
| Клетчатка | 7.5g | 18.3g |
|
| Кальций | 160mg | 138mg |
|
| Железо | 2.43mg | 7.57mg |
|
| Магний | 376mg | 267mg |
|
| Фосфор | 725mg | 379mg |
|
| Калий | 659mg | 983mg |
|
| Натрий | 3mg | 38mg |
|
| Цинк | 4.06mg | 3.35mg |
|
| Медь | 1.743mg | 0.981mg |
|
| Марганец | 1.223mg | 1.527mg |
|
| Селен | 1917µg | 8.2µg |
|
| Витамин A | 0IU | 23IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 1µg |
|
| Витамин E | 5.65mg |
|
|
| Витамин C | 0.7mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.617mg | 0.273mg |
|
| Витамин B2 | 0.035mg | 0.254mg |
|
| Витамин B3 | 0.295mg | 1.447mg |
|
| Витамин B5 | 0.184mg | 0.906mg |
|
| Витамин B6 | 0.101mg | 0.281mg |
|
| Витамин B9, общий | 22µg | 216µg |
|
| Триптофан | 0.135mg | 0.263mg |
|
| Треонин | 0.365mg | 0.875mg |
|
| Изолейцин | 0.518mg | 1.287mg |
|
| Лейцин | 1.19mg | 2.089mg |
|
| Лизин | 0.49mg | 1.674mg |
|
| Метионин | 1.124mg | 0.367mg |
|
| Фенилаланин | 0.639mg | 1.473mg |
|
| Валин | 0.76mg | 1.416mg |
|
| Гистидин | 0.409mg | 0.706mg |
|
| Насыщенные жиры | 16.134g | 0.114g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 23.879g | 0.085g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 24.399g | 1.071g |
|
| 23.859g |
|
||
| 0.018g |
|
||
| 0.018g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
28%
36%
Итоговая оценка минералов
1208%
143%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Урд-old содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.33g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Урд-old содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 16.02g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Урд-old дешевле (Разница - $1.9)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бразильский орех содержит меньше вещества Натрий (Разница - 35mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Бразильский орех ниже (Разница - 33)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах