Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Братвурст и Пита

Сравнить

Инфографика

Братвурст vs Пита infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 2.1% 25% 38% 27% 67% 56% 111% 5.3% 77%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 26% 11% 53% 56% 23% 42% 70% 63% 0%
Содержит больше КалийКалий +135.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +194%
Содержит больше ФосфорФосфор +34%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +73.3%
Содержит больше КальцийКальций +1128.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +40%
Содержит больше МедьМедь +110%
Содержит меньше НатрийНатрий -36.8%
Содержит больше МарганецМарганец +1073.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 95% 49% 58% 41% 46% 334% 0% 3% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 67% 22% 40% 24% 7.8% 0% 0% 18% 0%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +42.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +119.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +45.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +73.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +488.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +500%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Братвурст Пита DV% diff.
Витамин B12 2.67µg 0µg 111%
Жиры 26.34g 1.2g 39%
Насыщенные жиры 6.08g 0.166g 27%
Холестерин 78mg 0mg 26%
Селен 14.1µg 26%
Мононенасыщенные жиры 8g 0.105g 20%
Марганец 0.041mg 0.481mg 19%
Углеводы 2g 55.7g 18%
Цинк 2.47mg 0.84mg 15%
Натрий 848mg 536mg 14%
Витамин B6 0.2mg 0.034mg 13%
Медь 0.08mg 0.168mg 10%
Клетчатка 0g 2.2g 9%
Витамин B1 0.38mg 0.267mg 9%
Витамин B2 0.213mg 0.097mg 9%
Кальций 7mg 86mg 8%
Полиненасыщенные жиры 1.58g 0.535g 7%
Белки 12.2g 9.1g 6%
Витамин B3 3.11mg 2.142mg 6%
Витамин B5 0.69mg 0.397mg 6%
Железо 1mg 1.4mg 5%
Калий 283mg 120mg 5%
Фосфор 130mg 97mg 5%
Витамин B9 4µg 24µg 5%
Магний 15mg 26mg 3%
Калорийность 297kcal 275kcal 1%
Чистые углеводы 2g 53.5g N/A
Триптофан 0.107mg 0.105mg 0%
Треонин 0.465mg 0.257mg 0%
Изолейцин 0.485mg 0.349mg 0%
Лейцин 0.81mg 0.634mg 0%
Лизин 0.903mg 0.219mg 0%
Метионин 0.364mg 0.16mg 0%
Фенилаланин 0.405mg 0.446mg 0%
Валин 0.464mg 0.394mg 0%
Гистидин 0.395mg 0.195mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 26% 2% 57% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 26.34 г
Углеводы: 2 г
Вода: 56.65 г
Другое: 2.81 г
9% 56% 32% 2%
Белки: 9.1 г
Жиры: 1.2 г
Углеводы: 55.7 г
Вода: 32.1 г
Другое: 1.9 г
Содержит больше БелкиБелки +34.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +2095%
Содержит больше ВодаВода +76.5%
Содержит больше ДругоеДругое +47.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +2685%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
39% 51% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.08 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.58 г
21% 13% 66%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.166 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.105 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.535 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +7519%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +195.3%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -97.3%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Братвурст - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172956/nutrients
  2. Пита - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172816/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.