Братвурст или соя сырая - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1766.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3857.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +535% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1470% |
| Содержит больше МедьМедь | +1972.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +98% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +441.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +6039% |
| Содержит больше СеленСелен | +26.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +91.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +130% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +308.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +14.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +88.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +9275% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 1mg | 15.7mg | 184% |
| Медь | 0.08mg | 1.658mg | 175% |
| Витамин B12 | 2.67µg | 0µg | 111% |
| Марганец | 0.041mg | 2.517mg | 108% |
| Витамин B9 | 4µg | 375µg | 93% |
| Фосфор | 130mg | 704mg | 82% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.58g | 11.255g | 65% |
| Магний | 15mg | 280mg | 63% |
| Витамин B2 | 0.213mg | 0.87mg | 51% |
| Белки | 12.2g | 36.49g | 49% |
| Калий | 283mg | 1797mg | 45% |
| Витамин B1 | 0.38mg | 0.874mg | 41% |
| Витамин K | 47µg | 39% | |
| Натрий | 848mg | 2mg | 37% |
| Клетчатка | 0g | 9.3g | 37% |
| Кальций | 7mg | 277mg | 27% |
| Холестерин | 78mg | 0mg | 26% |
| Цинк | 2.47mg | 4.89mg | 22% |
| Холин | 115.9mg | 21% | |
| Насыщенные жиры | 6.08g | 2.884g | 15% |
| Витамин B6 | 0.2mg | 0.377mg | 14% |
| Жиры | 26.34g | 19.94g | 10% |
| Углеводы | 2g | 30.16g | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 8g | 4.404g | 9% |
| Витамин B3 | 3.11mg | 1.623mg | 9% |
| Калорийность | 297kcal | 446kcal | 7% |
| Витамин C | 0mg | 6mg | 7% |
| Селен | 14.1µg | 17.8µg | 7% |
| Витамин E | 0.85mg | 6% | |
| Витамин B5 | 0.69mg | 0.793mg | 2% |
| Чистые углеводы | 2g | 20.86g | N/A |
| Сахар | 0g | 7.33g | N/A |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Триптофан | 0.107mg | 0.591mg | 0% |
| Треонин | 0.465mg | 1.766mg | 0% |
| Изолейцин | 0.485mg | 1.971mg | 0% |
| Лейцин | 0.81mg | 3.309mg | 0% |
| Лизин | 0.903mg | 2.706mg | 0% |
| Метионин | 0.364mg | 0.547mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.405mg | 2.122mg | 0% |
| Валин | 0.464mg | 2.029mg | 0% |
| Гистидин | 0.395mg | 1.097mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +32.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +563.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +199.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1408% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +73.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +81.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -52.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +612.3% |