Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Братвурст и Тефтели

Сравнить

Инфографика

Братвурст vs Тефтели infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 2.1% 25% 38% 27% 67% 56% 111% 5.3% 77%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 7.5% 16% 81% 235% 49% 147% 72% 0% 4.4%
Содержит больше КалийКалий +57.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +37.2%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +1662.5%
Содержит больше МагнийМагний +20%
Содержит больше КальцийКальций +257.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +116%
Содержит больше МедьМедь +782.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +164.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -35.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 95% 49% 58% 41% 46% 334% 0% 3% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 35% 0% 235% 49% 47% 30% 46% 188% 0% 59% 48%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +24.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +38%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +78%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +146.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1850%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.213mg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.2mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Братвурст Тефтели DV% diff.
Медь 0.08mg 0.706mg 70%
Витамин B12 2.67µg 1.5µg 49%
Витамин B1 0.38mg 0.938mg 47%
Фосфор 130mg 344mg 31%
Жиры 26.34g 9g 27%
Холестерин 78mg 0mg 26%
Селен 14.1µg 0.8µg 24%
Полиненасыщенные жиры 1.58g 4.666g 21%
Насыщенные жиры 6.08g 1.425g 21%
Витамин B9 4µg 78µg 19%
Белки 12.2g 21g 18%
Клетчатка 0g 4.6g 18%
Холин 88.4mg 16%
Мононенасыщенные жиры 8g 2.188g 15%
Железо 1mg 2.16mg 15%
Натрий 848mg 550mg 13%
Витамин E 1.73mg 12%
Цинк 2.47mg 1.8mg 6%
Калорийность 297kcal 197kcal 5%
Витамин B3 3.11mg 2.5mg 4%
Витамин B5 0.69mg 0.5mg 4%
Калий 283mg 180mg 3%
Марганец 0.041mg 2%
Кальций 7mg 25mg 2%
Углеводы 2g 8g 2%
Магний 15mg 18mg 1%
Чистые углеводы 2g 3.4g N/A
Сахар 0g 1.25g N/A
Витамин B2 0.213mg 0.213mg 0%
Витамин B6 0.2mg 0.2mg 0%
Триптофан 0.107mg 0%
Треонин 0.465mg 0%
Изолейцин 0.485mg 0%
Лейцин 0.81mg 0%
Лизин 0.903mg 0%
Метионин 0.364mg 0%
Фенилаланин 0.405mg 0%
Валин 0.464mg 0%
Гистидин 0.395mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 26% 2% 57% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 26.34 г
Углеводы: 2 г
Вода: 56.65 г
Другое: 2.81 г
21% 9% 8% 58% 4%
Белки: 21 г
Жиры: 9 г
Углеводы: 8 г
Вода: 58 г
Другое: 4 г
Содержит больше ЖирыЖиры +192.7%
Содержит больше БелкиБелки +72.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +300%
Содержит больше ДругоеДругое +42.3%
Одинаковое количество вещества Вода ~58g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
39% 51% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.08 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.58 г
17% 26% 56%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.425 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.188 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.666 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +265.6%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -76.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +195.3%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Братвурст - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172956/nutrients
  2. Тефтели - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169067/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.