Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Братвурст и Урд-old

Сравнить

Инфографика

Братвурст vs Урд-old infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 2.1% 25% 38% 27% 67% 56% 111% 5.3% 77%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 191% 41% 87% 284% 327% 91% 162% 5% 199% 45%
Содержит больше СеленСелен +72%
Содержит больше МагнийМагний +1680%
Содержит больше КальцийКальций +1871.4%
Содержит больше КалийКалий +247.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +657%
Содержит больше МедьМедь +1126.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +35.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +191.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -95.5%
Содержит больше МарганецМарганец +3624.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 95% 49% 58% 41% 46% 334% 0% 3% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.33% 0% 0% 68% 59% 27% 54% 65% 0% 0% 162% 0%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +39.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +114.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +19.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +31.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +40.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +5300%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 26% 2% 57% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 26.34 г
Углеводы: 2 г
Вода: 56.65 г
Другое: 2.81 г
25% 59% 11% 3%
Белки: 25.21 г
Жиры: 1.64 г
Углеводы: 58.99 г
Вода: 10.8 г
Другое: 3.36 г
Содержит больше ЖирыЖиры +1506.1%
Содержит больше ВодаВода +424.5%
Содержит больше БелкиБелки +106.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +2849.5%
Содержит больше ДругоеДругое +19.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
39% 51% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.08 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.58 г
9% 7% 84%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.114 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.085 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.071 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +9311.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +47.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.1%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Братвурст Урд-old
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Братвурст Урд-old DV% diff.
Витамин B12 2.67µg 0µg 111%
Медь 0.08mg 0.981mg 100%
Железо 1mg 7.57mg 82%
Клетчатка 0g 18.3g 73%
Марганец 0.041mg 1.527mg 65%
Магний 15mg 267mg 60%
Витамин B9 4µg 216µg 53%
Жиры 26.34g 1.64g 38%
Фосфор 130mg 379mg 36%
Натрий 848mg 38mg 35%
Насыщенные жиры 6.08g 0.114g 27%
Холестерин 78mg 0mg 26%
Белки 12.2g 25.21g 26%
Калий 283mg 983mg 21%
Мононенасыщенные жиры 8g 0.085g 20%
Углеводы 2g 58.99g 19%
Кальций 7mg 138mg 13%
Селен 14.1µg 8.2µg 11%
Витамин B3 3.11mg 1.447mg 10%
Витамин B1 0.38mg 0.273mg 9%
Цинк 2.47mg 3.35mg 8%
Витамин B6 0.2mg 0.281mg 6%
Витамин B5 0.69mg 0.906mg 4%
Витамин B2 0.213mg 0.254mg 3%
Полиненасыщенные жиры 1.58g 1.071g 3%
Калорийность 297kcal 341kcal 2%
Чистые углеводы 2g 40.69g N/A
Витамин A 0µg 1µg 0%
Триптофан 0.107mg 0.263mg 0%
Треонин 0.465mg 0.875mg 0%
Изолейцин 0.485mg 1.287mg 0%
Лейцин 0.81mg 2.089mg 0%
Лизин 0.903mg 1.674mg 0%
Метионин 0.364mg 0.367mg 0%
Фенилаланин 0.405mg 1.473mg 0%
Валин 0.464mg 1.416mg 0%
Гистидин 0.395mg 0.706mg 0%

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Братвурст Урд-old
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
48%
Братвурст
34%
Урд-old
Итоговая оценка минералов
42%
Братвурст
143%
Урд-old

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Урд-old
Урд-old содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 78mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Урд-old
Урд-old содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Урд-old
Урд-old содержит меньше вещества Натрий (Разница - 810mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Урд-old
Урд-old содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.966g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Урд-old
Урд-old дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Урд-old
Продукт Урд-old более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Братвурст
Гликемический индекс продукта Братвурст ниже (Разница - 15)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Братвурст - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172956/nutrients
  2. Урд-old - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174259/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.