Братвурст или хикама сырая - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +25% |
| Содержит больше КалийКалий | +88.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +66.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +66.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1443.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +622.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +1914.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +71.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +46.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1800% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +634.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1455% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +411.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +376.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +200% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.67µg | 0µg | 111% |
| Жиры | 26.34g | 0.09g | 40% |
| Натрий | 848mg | 4mg | 37% |
| Витамин B1 | 0.38mg | 0.02mg | 30% |
| Насыщенные жиры | 6.08g | 0.021g | 28% |
| Холестерин | 78mg | 0mg | 26% |
| Селен | 14.1µg | 0.7µg | 24% |
| Белки | 12.2g | 0.72g | 23% |
| Витамин C | 0mg | 20.2mg | 22% |
| Цинк | 2.47mg | 0.16mg | 21% |
| Мононенасыщенные жиры | 8g | 0.005g | 20% |
| Клетчатка | 0g | 4.9g | 20% |
| Витамин B3 | 3.11mg | 0.2mg | 18% |
| Фосфор | 130mg | 18mg | 16% |
| Витамин B2 | 0.213mg | 0.029mg | 14% |
| Калорийность | 297kcal | 38kcal | 13% |
| Витамин B6 | 0.2mg | 0.042mg | 12% |
| Витамин B5 | 0.69mg | 0.135mg | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.58g | 0.043g | 10% |
| Железо | 1mg | 0.6mg | 5% |
| Медь | 0.08mg | 0.048mg | 4% |
| Калий | 283mg | 150mg | 4% |
| Витамин E | 0.46mg | 3% | |
| Углеводы | 2g | 8.82g | 2% |
| Витамин B9 | 4µg | 12µg | 2% |
| Холин | 13.6mg | 2% | |
| Магний | 15mg | 12mg | 1% |
| Кальций | 7mg | 12mg | 1% |
| Марганец | 0.041mg | 0.06mg | 1% |
| Чистые углеводы | 2g | 3.92g | N/A |
| Сахар | 0g | 1.8g | N/A |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Витамин K | 0.3µg | 0% | |
| Триптофан | 0.107mg | 0% | |
| Треонин | 0.465mg | 0.018mg | 0% |
| Изолейцин | 0.485mg | 0.016mg | 0% |
| Лейцин | 0.81mg | 0.025mg | 0% |
| Лизин | 0.903mg | 0.026mg | 0% |
| Метионин | 0.364mg | 0.007mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.405mg | 0.017mg | 0% |
| Валин | 0.464mg | 0.022mg | 0% |
| Гистидин | 0.395mg | 0.019mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.2 г
Жиры:
26.34 г
Углеводы:
2 г
Вода:
56.65 г
Другое:
2.81 г
Белки:
0.72 г
Жиры:
0.09 г
Углеводы:
8.82 г
Вода:
90.07 г
Другое:
0.3 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1594.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +29166.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +836.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +341% |
| Содержит больше ВодаВода | +59% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.08 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.58 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.021 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.005 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.043 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +159900% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3574.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.7% |