Сравнить продукты Брауни и Лосось сырая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +82.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +375% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +130% |
| Содержит больше МедьМедь | +55.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +51.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3568.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +178.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +51.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +217.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1366.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +16% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +60.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +100% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +700.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +407.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +770.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1887.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.16µg | 3.18µg | 126% |
| Витамин B6 | 0.094mg | 0.818mg | 56% |
| Полиненасыщенные жиры | 9.412g | 2.539g | 46% |
| Селен | 11.5µg | 36.5µg | 45% |
| Витамин B3 | 0.982mg | 7.86mg | 43% |
| Жиры | 29.1g | 6.34g | 35% |
| Насыщенные жиры | 7.319g | 0.981g | 29% |
| Витамин B5 | 0.328mg | 1.664mg | 27% |
| Белки | 6.2g | 19.84g | 27% |
| Марганец | 0.587mg | 0.016mg | 25% |
| Мононенасыщенные жиры | 10.839g | 2.103g | 22% |
| Витамин A | 176µg | 12µg | 18% |
| Углеводы | 50.2g | 0g | 17% |
| Калорийность | 466kcal | 142kcal | 16% |
| Медь | 0.388mg | 0.25mg | 15% |
| Витамин B2 | 0.19mg | 0.38mg | 15% |
| Натрий | 343mg | 44mg | 13% |
| Железо | 1.84mg | 0.8mg | 13% |
| Фосфор | 132mg | 200mg | 10% |
| Калий | 176mg | 490mg | 9% |
| Витамин B1 | 0.141mg | 0.226mg | 7% |
| Магний | 53mg | 29mg | 6% |
| Холестерин | 73mg | 55mg | 6% |
| Кальций | 57mg | 12mg | 5% |
| Цинк | 0.97mg | 0.64mg | 3% |
| Витамин B9 | 29µg | 25µg | 1% |
| Витамин C | 0.3mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 50.2g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.078mg | 0.222mg | 0% |
| Треонин | 0.228mg | 0.87mg | 0% |
| Изолейцин | 0.265mg | 0.914mg | 0% |
| Лейцин | 0.447mg | 1.613mg | 0% |
| Лизин | 0.283mg | 1.822mg | 0% |
| Метионин | 0.132mg | 0.587mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.298mg | 0.775mg | 0% |
| Валин | 0.323mg | 1.022mg | 0% |
| Гистидин | 0.136mg | 0.584mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0.321g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.006g | 1.115g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.287g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.2 г
Жиры:
29.1 г
Углеводы:
50.2 г
Вода:
12.6 г
Другое:
1.9 г
Белки:
19.84 г
Жиры:
6.34 г
Углеводы:
0 г
Вода:
68.5 г
Другое:
5.32 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +359% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +220% |
| Содержит больше ВодаВода | +443.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +180% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.319 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.839 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
9.412 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.981 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.103 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.539 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +415.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +270.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -86.6% |