Брауни или тефтели - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +194.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +128% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -37.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +1337.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +17.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +82% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +85.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +160.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +565.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +12.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +154.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +52.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +112.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +837.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +169% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.141mg | 0.938mg | 66% |
| Витамин B12 | 0.16µg | 1.5µg | 56% |
| Медь | 0.388mg | 0.706mg | 35% |
| Полиненасыщенные жиры | 9.412g | 4.666g | 32% |
| Жиры | 29.1g | 9g | 31% |
| Белки | 6.2g | 21g | 30% |
| Фосфор | 132mg | 344mg | 30% |
| Насыщенные жиры | 7.319g | 1.425g | 27% |
| Марганец | 0.587mg | 26% | |
| Холестерин | 73mg | 0mg | 24% |
| Мононенасыщенные жиры | 10.839g | 2.188g | 22% |
| Витамин A | 176µg | 0µg | 20% |
| Селен | 11.5µg | 0.8µg | 19% |
| Клетчатка | 4.6g | 18% | |
| Холин | 88.4mg | 16% | |
| Углеводы | 50.2g | 8g | 14% |
| Калорийность | 466kcal | 197kcal | 13% |
| Витамин B9 | 29µg | 78µg | 12% |
| Витамин E | 1.73mg | 12% | |
| Витамин B3 | 0.982mg | 2.5mg | 9% |
| Натрий | 343mg | 550mg | 9% |
| Магний | 53mg | 18mg | 8% |
| Цинк | 0.97mg | 1.8mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.094mg | 0.2mg | 8% |
| Железо | 1.84mg | 2.16mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.328mg | 0.5mg | 3% |
| Кальций | 57mg | 25mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.19mg | 0.213mg | 2% |
| Витамин C | 0.3mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 50.2g | 3.4g | N/A |
| Калий | 176mg | 180mg | 0% |
| Сахар | 1.25g | N/A | |
| Триптофан | 0.078mg | 0% | |
| Треонин | 0.228mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.265mg | 0% | |
| Лейцин | 0.447mg | 0% | |
| Лизин | 0.283mg | 0% | |
| Метионин | 0.132mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.298mg | 0% | |
| Валин | 0.323mg | 0% | |
| Гистидин | 0.136mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.006g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +223.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +527.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +238.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +360.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +110.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +395.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +101.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -80.5% |