Брауни или тефтели - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +194.4% |
Содержит больше КальцийКальций | +128% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -37.6% |
Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
Содержит больше СеленСелен | +1337.5% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +17.4% |
Содержит больше МедьМедь | +82% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +85.6% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +160.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +565.2% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +12.1% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +154.6% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +52.4% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +112.8% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +837.5% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +169% |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин B1 | 0.141mg | 0.938mg | 66% |
Витамин B12 | 0.16µg | 1.5µg | 56% |
Медь | 0.388mg | 0.706mg | 35% |
Полиненасыщенные жиры | 9.412g | 4.666g | 32% |
Жиры | 29.1g | 9g | 31% |
Белки | 6.2g | 21g | 30% |
Фосфор | 132mg | 344mg | 30% |
Насыщенные жиры | 7.319g | 1.425g | 27% |
Марганец | 0.587mg | 26% | |
Холестерин | 73mg | 0mg | 24% |
Мононенасыщенные жиры | 10.839g | 2.188g | 22% |
Витамин A | 176µg | 0µg | 20% |
Селен | 11.5µg | 0.8µg | 19% |
Клетчатка | 4.6g | 18% | |
Холин | 88.4mg | 16% | |
Углеводы | 50.2g | 8g | 14% |
Калорийность | 466kcal | 197kcal | 13% |
Витамин B9 | 29µg | 78µg | 12% |
Витамин E | 1.73mg | 12% | |
Витамин B3 | 0.982mg | 2.5mg | 9% |
Натрий | 343mg | 550mg | 9% |
Магний | 53mg | 18mg | 8% |
Цинк | 0.97mg | 1.8mg | 8% |
Витамин B6 | 0.094mg | 0.2mg | 8% |
Железо | 1.84mg | 2.16mg | 4% |
Витамин B5 | 0.328mg | 0.5mg | 3% |
Кальций | 57mg | 25mg | 3% |
Витамин B2 | 0.19mg | 0.213mg | 2% |
Витамин C | 0.3mg | 0mg | 0% |
Чистые углеводы | 50.2g | 3.4g | N/A |
Калий | 176mg | 180mg | 0% |
Сахар | 1.25g | N/A | |
Триптофан | 0.078mg | 0% | |
Треонин | 0.228mg | 0% | |
Изолейцин | 0.265mg | 0% | |
Лейцин | 0.447mg | 0% | |
Лизин | 0.283mg | 0% | |
Метионин | 0.132mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.298mg | 0% | |
Валин | 0.323mg | 0% | |
Гистидин | 0.136mg | 0% | |
Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.006g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше ЖирыЖиры | +223.3% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +527.5% |
Содержит больше БелкиБелки | +238.7% |
Содержит больше ВодаВода | +360.3% |
Содержит больше ДругоеДругое | +110.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +395.4% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +101.7% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -80.5% |