Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Сладости
  4. Брецель
  5. Сравнить
  6. Брецель vs. Дичь

Сравнить продукты Брецель и Дичь

Сравнить

Инфографика

Брецель vs Дичь infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 8.1% 20% 172% 52% 28% 55% 162% 132% 24%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 1.5% 28% 128% 84% 57% 87% 6.7% 5.3% 53%
Содержит больше МагнийМагний +26.1%
Содержит больше КальцийКальций +440%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +34.7%
Содержит больше МарганецМарганец +2375.6%
Содержит больше КалийКалий +42.6%
Содержит больше МедьМедь +62.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +101%
Содержит больше ФосфорФосфор +57.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -95.9%
Содержит больше СеленСелен +120.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7% 0% 9.4% 0% 106% 77% 99% 19% 17% 0% 7% 125% 16%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4% 0% 55% 111% 119% 0% 85% 789% 2.8% 3% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +135%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +92.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +154.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +4050%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +44.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +20.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +400%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Брецель Дичь DV% diff.
Витамин B12 0µg 6.31µg 263%
Натрий 1240mg 51mg 52%
Марганец 1.015mg 0.041mg 42%
Витамин B9 166µg 4µg 41%
Крахмал 72.58g 30%
Холестерин 0mg 85mg 28%
Углеводы 80.39g 0g 27%
Белки 10.04g 22.96g 26%
Витамин B6 0.074mg 0.37mg 23%
Витамин B1 0.424mg 0.22mg 17%
Железо 4.58mg 3.4mg 15%
Клетчатка 3.4g 0g 14%
Калорийность 384kcal 120kcal 13%
Медь 0.156mg 0.253mg 11%
Витамин B2 0.332mg 0.48mg 11%
Фосфор 128mg 202mg 11%
Селен 4.4µg 9.7µg 10%
Цинк 1.04mg 2.09mg 10%
Витамин B3 5.27mg 6.37mg 7%
Витамин B5 0.322mg 6%
Полиненасыщенные жиры 1.291g 0.47g 5%
Холин 29.5mg 5%
Калий 223mg 318mg 3%
Насыщенные жиры 0.391g 0.95g 3%
Витамин C 2.1mg 0mg 2%
Витамин E 0.47mg 0.2mg 2%
Кальций 27mg 5mg 2%
Витамин K 2.8µg 1.1µg 1%
Жиры 2.93g 2.42g 1%
Магний 29mg 23mg 1%
Чистые углеводы 76.99g 0g N/A
Сахар 2.21g 0g N/A
Транс-жиры 0.004g N/A
Мононенасыщенные жиры 0.727g 0.67g 0%
Триптофан 0.097mg 0%
Треонин 0.25mg 1.08mg 0%
Изолейцин 0.407mg 0.908mg 0%
Лейцин 0.757mg 1.951mg 0%
Лизин 0.257mg 2.006mg 0%
Метионин 0.177mg 0.566mg 0%
Фенилаланин 0.52mg 0.937mg 0%
Валин 0.48mg 1.073mg 0%
Гистидин 0.22mg 1.135mg 0%
Фруктоза 0.31g 0%
0.063g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 1.223g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 3% 80% 3% 4%
Белки: 10.04 г
Жиры: 2.93 г
Углеводы: 80.39 г
Вода: 3.13 г
Другое: 3.51 г
23% 2% 74%
Белки: 22.96 г
Жиры: 2.42 г
Углеводы: 0 г
Вода: 73.57 г
Другое: 1.05 г
Содержит больше ЖирыЖиры +21.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +234.3%
Содержит больше БелкиБелки +128.7%
Содержит больше ВодаВода +2250.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
16% 30% 54%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.391 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.727 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.291 г
45% 32% 22%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.95 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.67 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.47 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -58.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +174.7%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~0.67g

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Брецель - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167555/nutrients
  2. Дичь - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173855/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.