Сравнить продукты Бри (сыр) и Горчица сарептская сырая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +60% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +852% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +224.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +1511.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +60% |
| Содержит больше КалийКалий | +152.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +228% |
| Содержит больше МедьМедь | +768.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +15.2% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +372.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +228.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +30.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +441.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +2980% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +737.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +14.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +110.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +11095.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
20.75 г
Жиры:
27.68 г
Углеводы:
0.45 г
Вода:
48.42 г
Другое:
2.7 г
Белки:
2.86 г
Жиры:
0.42 г
Углеводы:
4.67 г
Вода:
90.7 г
Другое:
1.35 г
| Содержит больше БелкиБелки | +625.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +6490.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +100% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +937.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +87.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.41 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.013 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.826 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.01 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.092 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.038 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +8609.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2073.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин K | 2.3µg | 257.5µg | 213% |
| Насыщенные жиры | 17.41g | 0.01g | 79% |
| Витамин C | 0mg | 70mg | 78% |
| Витамин B12 | 1.65µg | 0µg | 69% |
| Жиры | 27.68g | 0.42g | 42% |
| Белки | 20.75g | 2.86g | 36% |
| Холестерин | 100mg | 0mg | 33% |
| Витамин B2 | 0.52mg | 0.11mg | 32% |
| Натрий | 629mg | 20mg | 26% |
| Селен | 14.5µg | 0.9µg | 25% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.013g | 0.092g | 20% |
| Фосфор | 188mg | 58mg | 19% |
| Цинк | 2.38mg | 0.25mg | 19% |
| Медь | 0.019mg | 0.165mg | 16% |
| Калорийность | 334kcal | 27kcal | 15% |
| Железо | 0.5mg | 1.64mg | 14% |
| Клетчатка | 0g | 3.2g | 13% |
| Витамин B9 | 65µg | 12µg | 13% |
| Витамин E | 0.24mg | 2.01mg | 12% |
| Витамин B5 | 0.69mg | 0.21mg | 10% |
| Калий | 152mg | 384mg | 7% |
| Кальций | 184mg | 115mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.826g | 0.038g | 5% |
| Витамин B6 | 0.235mg | 0.18mg | 4% |
| Холин | 15.4mg | 0.5mg | 3% |
| Магний | 20mg | 32mg | 3% |
| Витамин D | 20IU | 0IU | 3% |
| Витамин B3 | 0.38mg | 0.8mg | 3% |
| Витамин D | 0.5µg | 0µg | 3% |
| Витамин A | 174µg | 151µg | 3% |
| Витамин B1 | 0.07mg | 0.08mg | 1% |
| Марганец | 0.034mg | 1% | |
| Углеводы | 0.45g | 4.67g | 1% |
| Чистые углеводы | 0.45g | 1.47g | N/A |
| Сахар | 0.45g | 1.32g | N/A |
| Триптофан | 0.322mg | 0% | |
| Треонин | 0.751mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.015mg | 0% | |
| Лейцин | 1.929mg | 0% | |
| Лизин | 1.851mg | 0% | |
| Метионин | 0.592mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.158mg | 0% | |
| Валин | 1.34mg | 0% | |
| Гистидин | 0.716mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
45%
84%
Итоговая оценка минералов
42%
25%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Горчица сарептская сырая содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 100mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Горчица сарептская сырая содержит меньше вещества Натрий (Разница - 609mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Горчица сарептская сырая содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 17.4g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Горчица сарептская сырая дешевле (Разница - $2.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бри (сыр) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.87g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Бри (сыр) ниже (Разница - 32)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах