Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Молочные продукты
  4. Бри (сыр)
  5. Сравнить
  6. Бри (сыр) vs. Горчица сарептская сырая

Сравнить продукты Бри (сыр) и Горчица сарептская сырая

Сравнить

Инфографика

Бри (сыр) vs Горчица сарептская сырая infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 55% 13% 19% 6.3% 65% 81% 82% 4.4% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 35% 34% 62% 55% 6.8% 25% 2.6% 0% 4.9%
Содержит больше КальцийКальций +60%
Содержит больше ЦинкЦинк +852%
Содержит больше ФосфорФосфор +224.1%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +1511.1%
Содержит больше МагнийМагний +60%
Содержит больше КалийКалий +152.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +228%
Содержит больше МедьМедь +768.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -96.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 58% 4.8% 7.5% 18% 120% 7.1% 41% 54% 206% 5.8% 49% 8.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 233% 50% 40% 0% 20% 25% 15% 13% 42% 0% 644% 9% 0.27%
Содержит больше Витамин AВитамин A +15.2%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +372.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +228.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +30.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +441.7%
Содержит больше ХолинХолин +2980%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +737.5%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +14.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +110.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +11095.7%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бри (сыр) Горчица сарептская сырая DV% diff.
Витамин K 2.3µg 257.5µg 213%
Насыщенные жиры 17.41g 0.01g 79%
Витамин C 0mg 70mg 78%
Витамин B12 1.65µg 0µg 69%
Жиры 27.68g 0.42g 42%
Белки 20.75g 2.86g 36%
Холестерин 100mg 0mg 33%
Витамин B2 0.52mg 0.11mg 32%
Натрий 629mg 20mg 26%
Селен 14.5µg 0.9µg 25%
Мононенасыщенные жиры 8.013g 0.092g 20%
Фосфор 188mg 58mg 19%
Цинк 2.38mg 0.25mg 19%
Медь 0.019mg 0.165mg 16%
Калорийность 334kcal 27kcal 15%
Железо 0.5mg 1.64mg 14%
Клетчатка 0g 3.2g 13%
Витамин B9 65µg 12µg 13%
Витамин E 0.24mg 2.01mg 12%
Витамин B5 0.69mg 0.21mg 10%
Калий 152mg 384mg 7%
Кальций 184mg 115mg 7%
Полиненасыщенные жиры 0.826g 0.038g 5%
Витамин B6 0.235mg 0.18mg 4%
Холин 15.4mg 0.5mg 3%
Магний 20mg 32mg 3%
Витамин D 20IU 0IU 3%
Витамин B3 0.38mg 0.8mg 3%
Витамин D 0.5µg 0µg 3%
Витамин A 174µg 151µg 3%
Витамин B1 0.07mg 0.08mg 1%
Марганец 0.034mg 1%
Углеводы 0.45g 4.67g 1%
Чистые углеводы 0.45g 1.47g N/A
Сахар 0.45g 1.32g N/A
Триптофан 0.322mg 0%
Треонин 0.751mg 0%
Изолейцин 1.015mg 0%
Лейцин 1.929mg 0%
Лизин 1.851mg 0%
Метионин 0.592mg 0%
Фенилаланин 1.158mg 0%
Валин 1.34mg 0%
Гистидин 0.716mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
21% 28% 48% 3%
Белки: 20.75 г
Жиры: 27.68 г
Углеводы: 0.45 г
Вода: 48.42 г
Другое: 2.7 г
3% 5% 91%
Белки: 2.86 г
Жиры: 0.42 г
Углеводы: 4.67 г
Вода: 90.7 г
Другое: 1.35 г
Содержит больше БелкиБелки +625.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +6490.5%
Содержит больше ДругоеДругое +100%
Содержит больше УглеводыУглеводы +937.8%
Содержит больше ВодаВода +87.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.41 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.013 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.826 г
7% 66% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.01 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.092 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.038 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +8609.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2073.7%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.9%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бри (сыр) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172177/nutrients
  2. Горчица сарептская сырая - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169256/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.