Бри (сыр) или итальянская колбаса сырая - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +42.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +922.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +33% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +32.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -14% |
| Содержит больше КалийКалий | +66.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +136% |
| Содержит больше МедьМедь | +321.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +70.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +71% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +209.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +35.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +81.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +712.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +711.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +755.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +27.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.07mg | 0.568mg | 42% |
| Витамин B12 | 1.65µg | 0.91µg | 31% |
| Насыщенные жиры | 17.41g | 11.27g | 28% |
| Витамин B2 | 0.52mg | 0.168mg | 27% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.826g | 4.03g | 21% |
| Витамин A | 174µg | 0µg | 19% |
| Селен | 14.5µg | 24.8µg | 19% |
| Витамин B3 | 0.38mg | 3.25mg | 18% |
| Кальций | 184mg | 18mg | 17% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.013g | 14.34g | 16% |
| Витамин B9 | 65µg | 8µg | 14% |
| Белки | 20.75g | 14.25g | 13% |
| Железо | 0.5mg | 1.18mg | 9% |
| Холестерин | 100mg | 76mg | 8% |
| Медь | 0.019mg | 0.08mg | 7% |
| Фосфор | 188mg | 142mg | 7% |
| Жиры | 27.68g | 31.33g | 6% |
| Витамин B6 | 0.235mg | 0.3mg | 5% |
| Цинк | 2.38mg | 1.79mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.69mg | 0.51mg | 4% |
| Натрий | 629mg | 731mg | 4% |
| Витамин D | 0.5µg | 3% | |
| Холин | 15.4mg | 3% | |
| Калий | 152mg | 253mg | 3% |
| Витамин D | 20IU | 3% | |
| Витамин E | 0.24mg | 2% | |
| Витамин C | 0mg | 2mg | 2% |
| Витамин K | 2.3µg | 2% | |
| Калорийность | 334kcal | 346kcal | 1% |
| Марганец | 0.034mg | 0.058mg | 1% |
| Магний | 20mg | 14mg | 1% |
| Углеводы | 0.45g | 0.65g | 0% |
| Чистые углеводы | 0.45g | 0.65g | N/A |
| Сахар | 0.45g | N/A | |
| Триптофан | 0.322mg | 0.114mg | 0% |
| Треонин | 0.751mg | 0.563mg | 0% |
| Изолейцин | 1.015mg | 0.52mg | 0% |
| Лейцин | 1.929mg | 0.956mg | 0% |
| Лизин | 1.851mg | 1.083mg | 0% |
| Метионин | 0.592mg | 0.346mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.158mg | 0.477mg | 0% |
| Валин | 1.34mg | 0.572mg | 0% |
| Гистидин | 0.716mg | 0.411mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
20.75 г
Жиры:
27.68 г
Углеводы:
0.45 г
Вода:
48.42 г
Другое:
2.7 г
Белки:
14.25 г
Жиры:
31.33 г
Углеводы:
0.65 г
Вода:
51.08 г
Другое:
2.69 г
| Содержит больше БелкиБелки | +45.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +13.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +44.4% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~51.08g
Одинаковое количество вещества
Другое
~2.69г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.41 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.013 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.826 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
11.27 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
14.34 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.03 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -35.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +79% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +387.9% |