Сравнить продукты Бри (сыр) и Рикотта
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +81.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +44.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +31.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +105.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +19% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +466.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +12.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +10.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -86.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +45% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +118.2% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +150% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +438.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +166.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +265.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +223.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +446.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +385.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +109.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +441.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +13.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +84.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +113.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +164.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +575.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +48.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +120.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +114.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -52.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 1.65µg | 0.34µg | 55% |
| Насыщенные жиры | 17.41g | 8.295g | 41% |
| Витамин B2 | 0.52mg | 0.195mg | 25% |
| Натрий | 629mg | 84mg | 24% |
| Жиры | 27.68g | 12.98g | 23% |
| Белки | 20.75g | 11.26g | 19% |
| Холестерин | 100mg | 51mg | 16% |
| Витамин B6 | 0.235mg | 0.043mg | 15% |
| Витамин B9 | 65µg | 12µg | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.013g | 3.627g | 11% |
| Цинк | 2.38mg | 1.16mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.69mg | 0.213mg | 10% |
| Калорийность | 334kcal | 174kcal | 8% |
| Витамин A | 174µg | 120µg | 6% |
| Витамин B1 | 0.07mg | 0.013mg | 5% |
| Фосфор | 188mg | 158mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.826g | 0.385g | 3% |
| Кальций | 184mg | 207mg | 2% |
| Витамин D | 0.5µg | 0.2µg | 2% |
| Магний | 20mg | 11mg | 2% |
| Железо | 0.5mg | 0.38mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.38mg | 0.104mg | 2% |
| Углеводы | 0.45g | 3.04g | 1% |
| Витамин K | 2.3µg | 1.1µg | 1% |
| Витамин D | 20IU | 10IU | 1% |
| Калий | 152mg | 105mg | 1% |
| Марганец | 0.034mg | 0.006mg | 1% |
| Витамин E | 0.24mg | 0.11mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0.45g | 3.04g | N/A |
| Сахар | 0.45g | 0.27g | N/A |
| Медь | 0.019mg | 0.021mg | 0% |
| Селен | 14.5µg | 14.5µg | 0% |
| Холин | 15.4mg | 17.5mg | 0% |
| Триптофан | 0.322mg | 0.125mg | 0% |
| Треонин | 0.751mg | 0.517mg | 0% |
| Изолейцин | 1.015mg | 0.589mg | 0% |
| Лейцин | 1.929mg | 1.221mg | 0% |
| Лизин | 1.851mg | 1.338mg | 0% |
| Метионин | 0.592mg | 0.281mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.158mg | 0.556mg | 0% |
| Валин | 1.34mg | 0.692mg | 0% |
| Гистидин | 0.716mg | 0.459mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
45%
14%
Итоговая оценка минералов
42%
29%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Рикотта содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 49mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Рикотта содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.18g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Рикотта содержит меньше вещества Натрий (Разница - 545mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Рикотта содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.115g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Рикотта дешевле (Разница - $1.6)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Бри (сыр) ниже (Разница - 27)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Бри (сыр) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Бри (сыр) более богат микроэлементом витамины