Сравнить продукты Бри (сыр) и Сыр
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +100% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +257.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +25.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +35% |
| Содержит больше КальцийКальций | +285.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +57.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +52.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +142% |
| Содержит больше СеленСелен | +96.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +141.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +21.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +544.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +68.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +256.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +50% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +140.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +89.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +195.8% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +20% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +30.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +10.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +20.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +586.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +37.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +15.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +72% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~18.867g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Кальций | 184mg | 710mg | 53% |
| Фосфор | 188mg | 455mg | 38% |
| Селен | 14.5µg | 28.5µg | 25% |
| Витамин B12 | 1.65µg | 1.1µg | 23% |
| Витамин A | 174µg | 330µg | 17% |
| Витамин B6 | 0.235mg | 0.066mg | 13% |
| Цинк | 2.38mg | 3.64mg | 11% |
| Витамин B9 | 65µg | 27µg | 10% |
| Жиры | 27.68g | 33.31g | 9% |
| Витамин B2 | 0.52mg | 0.428mg | 7% |
| Насыщенные жиры | 17.41g | 18.867g | 7% |
| Витамин B5 | 0.69mg | 0.41mg | 6% |
| Железо | 0.5mg | 0.14mg | 5% |
| Калорийность | 334kcal | 404kcal | 4% |
| Белки | 20.75g | 22.87g | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.826g | 1.421g | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.013g | 9.246g | 3% |
| Витамин E | 0.24mg | 0.71mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.07mg | 0.029mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.38mg | 0.059mg | 2% |
| Магний | 20mg | 27mg | 2% |
| Калий | 152mg | 76mg | 2% |
| Натрий | 629mg | 653mg | 1% |
| Медь | 0.019mg | 0.03mg | 1% |
| Витамин D | 0.5µg | 0.6µg | 1% |
| Витамин D | 20IU | 24IU | 1% |
| Углеводы | 0.45g | 3.09g | 1% |
| Чистые углеводы | 0.45g | 3.09g | N/A |
| Холестерин | 100mg | 99mg | 0% |
| Сахар | 0.45g | 0.48g | N/A |
| Марганец | 0.034mg | 0.027mg | 0% |
| Витамин K | 2.3µg | 2.4µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.917g | N/A | |
| Холин | 15.4mg | 16.5mg | 0% |
| Триптофан | 0.322mg | 0.547mg | 0% |
| Треонин | 0.751mg | 1.044mg | 0% |
| Изолейцин | 1.015mg | 1.206mg | 0% |
| Лейцин | 1.929mg | 1.939mg | 0% |
| Лизин | 1.851mg | 1.025mg | 0% |
| Метионин | 0.592mg | 0.547mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.158mg | 1.074mg | 0% |
| Валин | 1.34mg | 1.404mg | 0% |
| Гистидин | 0.716mg | 0.547mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.01g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.017g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
45%
35%
Итоговая оценка минералов
42%
79%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сыр содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сыр дешевле (Разница - $1.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Сыр более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бри (сыр) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.03g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бри (сыр) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 24mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бри (сыр) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.457g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах