Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Молочные продукты
  4. Бри (сыр)
  5. Compare
  6. Бри (сыр) vs. Сыр

Сравнить продукты Бри (сыр) и Сыр

Сравнить

Инфографика

Бри (сыр) vs Сыр infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Бри (сыр)
Бри (сыр)
4
:
6
Сыр
Сыр
Содержит больше Железо +257.1%
Содержит больше Калий +100%
Содержит больше Марганец +25.9%
Содержит больше Кальций +285.9%
Содержит больше Магний +35%
Содержит больше Фосфор +142%
Содержит больше Цинк +52.9%
Содержит больше Медь +57.9%
Содержит больше Селен +96.6%
Одинаковое количество вещества Натрий - 653
Бри (сыр)
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 56% 19% 15% 81% 14% 83% 65% 7% 5% 80%
Сыр
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 213% 6% 20% 195% 7% 86% 100% 10% 4% 156%
Содержит больше Железо +257.1%
Содержит больше Калий +100%
Содержит больше Марганец +25.9%
Содержит больше Кальций +285.9%
Содержит больше Магний +35%
Содержит больше Фосфор +142%
Содержит больше Цинк +52.9%
Содержит больше Медь +57.9%
Содержит больше Селен +96.6%
Одинаковое количество вещества Натрий - 653

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Бри (сыр)
Бри (сыр)
7
:
4
Сыр
Сыр
Содержит больше Витамин B1 +141.4%
Содержит больше Витамин B2 +21.5%
Содержит больше Витамин B3 +544.1%
Содержит больше Витамин B5 +68.3%
Содержит больше Витамин B6 +256.1%
Содержит больше Витамин B9, общий +140.7%
Содержит больше Витамин B12 +50%
Содержит больше Витамин A +109.8%
Содержит больше Витамин E +195.8%
Содержит больше Витамин D +20%
Одинаковое количество вещества Витамин K - 2.4
Бри (сыр)
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 36% 5% 15% 0% 18% 120% 8% 42% 55% 49% 207% 6%
Сыр
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 75% 15% 18% 0% 8% 99% 2% 25% 16% 21% 138% 6%
Содержит больше Витамин B1 +141.4%
Содержит больше Витамин B2 +21.5%
Содержит больше Витамин B3 +544.1%
Содержит больше Витамин B5 +68.3%
Содержит больше Витамин B6 +256.1%
Содержит больше Витамин B9, общий +140.7%
Содержит больше Витамин B12 +50%
Содержит больше Витамин A +109.8%
Содержит больше Витамин E +195.8%
Содержит больше Витамин D +20%
Одинаковое количество вещества Витамин K - 2.4

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Бри (сыр)
Бри (сыр)
1
:
4
Сыр
Сыр
Содержит больше Вода +30.8%
Содержит больше Белки +10.2%
Содержит больше Жиры +20.3%
Содержит больше Углеводы +586.7%
Содержит больше Другое +37.4%
Бри (сыр)
21% 28% 48% 3%
Белки: 20.75 г
Жиры: 27.68 г
Углеводы: 0.45 г
Вода: 48.42 г
Другое: 2.7 г
Сыр
23% 33% 3% 37% 4%
Белки: 22.87 г
Жиры: 33.31 г
Углеводы: 3.09 г
Вода: 37.02 г
Другое: 3.71 г
Содержит больше Вода +30.8%
Содержит больше Белки +10.2%
Содержит больше Жиры +20.3%
Содержит больше Углеводы +586.7%
Содержит больше Другое +37.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Бри (сыр)
Бри (сыр)
1
:
2
Сыр
Сыр
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +15.4%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +72%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 18.867
Бри (сыр)
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: 17.41 г
Мононенасыщенные жиры: 8.013 г
Полиненасыщенные жиры: 0.826 г
Сыр
64% 31% 5%
Насыщенные жиры: 18.867 г
Мононенасыщенные жиры: 9.246 г
Полиненасыщенные жиры: 1.421 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +15.4%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +72%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 18.867

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Бри (сыр) Сыр
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бри (сыр) Сыр Мнение
0.45g 3.09g Сыр
Белки 20.75g 22.87g Сыр
Жиры 27.68g 33.31g Сыр
Углеводы 0.45g 3.09g Сыр
Калорийность 334kcal 404kcal Сыр
Сахар 0.45g 0.48g Бри (сыр)
Кальций 184mg 710mg Сыр
Железо 0.5mg 0.14mg Бри (сыр)
Магний 20mg 27mg Сыр
Фосфор 188mg 455mg Сыр
Калий 152mg 76mg Бри (сыр)
Натрий 629mg 653mg Бри (сыр)
Цинк 2.38mg 3.64mg Сыр
Медь 0.019mg 0.03mg Сыр
Марганец 0.034mg 0.027mg Бри (сыр)
Селен 14.5µg 28.5µg Сыр
Витамин A 592IU 1242IU Сыр
Витамин A, RAE 174µg 330µg Сыр
Витамин E 0.24mg 0.71mg Сыр
Витамин D 20IU 24IU Сыр
Витамин D 0.5µg 0.6µg Сыр
Витамин B1 0.07mg 0.029mg Бри (сыр)
Витамин B2 0.52mg 0.428mg Бри (сыр)
Витамин B3 0.38mg 0.059mg Бри (сыр)
Витамин B5 0.69mg 0.41mg Бри (сыр)
Витамин B6 0.235mg 0.066mg Бри (сыр)
Витамин B9, общий 65µg 27µg Бри (сыр)
Витамин B12 1.65µg 1.1µg Бри (сыр)
Витамин K 2.3µg 2.4µg Сыр
Триптофан 0.322mg 0.547mg Сыр
Треонин 0.751mg 1.044mg Сыр
Изолейцин 1.015mg 1.206mg Сыр
Лейцин 1.929mg 1.939mg Сыр
Лизин 1.851mg 1.025mg Бри (сыр)
Метионин 0.592mg 0.547mg Бри (сыр)
Фенилаланин 1.158mg 1.074mg Бри (сыр)
Валин 1.34mg 1.404mg Сыр
Гистидин 0.716mg 0.547mg Бри (сыр)
Холестерин 100mg 99mg Сыр
Транс-жиры 0.917g Бри (сыр)
Насыщенные жиры 17.41g 18.867g Бри (сыр)
0g 0.001g Сыр
0g 0.01g Сыр
0g 0.017g Сыр
Мононенасыщенные жиры 8.013g 9.246g Сыр
Полиненасыщенные жиры 0.826g 1.421g Сыр
0.007g Сыр

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Бри (сыр) Сыр
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Бри (сыр)
Бри (сыр) vs Камамбер
Камамбер
Бри (сыр)
Бри (сыр) vs Голубые сыры
Голубые сыры
Камамбер
Камамбер vs Голубые сыры
Голубые сыры
Сыр
Сыр vs Моцарелла
Моцарелла
Сыр
Сыр vs Масло
Масло
Сыр
Сыр vs Молоко
Молоко

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
46%
Бри (сыр)
35%
Сыр
Итоговая оценка минералов
42%
Бри (сыр)
79%
Сыр

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сыр
Сыр содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сыр
Сыр дешевле (Разница - $1.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Сыр
Продукт Сыр более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бри (сыр)
Бри (сыр) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.03g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бри (сыр)
Бри (сыр) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 24mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бри (сыр)
Бри (сыр) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.457g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бри (сыр) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172177/nutrients
  2. Сыр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173414/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.