Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Молочные продукты
  4. Бри (сыр)
  5. Compare
  6. Бри (сыр) vs. Камамбер

Бри (сыр) или Камамбер — Сравнение Питательности

Сравнить
Бри (сыр)
vs
Камамбер

Инфографика

Бри (сыр) vs Камамбер infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Бри (сыр)
Бри (сыр)
2
:
5
Камамбер
Камамбер
Содержит больше Железо +51.5%
Содержит меньше Натрий -25.3%
Содержит больше Кальций +110.9%
Содержит больше Фосфор +84.6%
Содержит больше Калий +23%
Содержит больше Медь +10.5%
Содержит больше Марганец +11.8%
Одинаковое количество вещества Магний - 20
Одинаковое количество вещества Цинк - 2.38
Одинаковое количество вещества Селен - 14.5
Бри (сыр)
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 56% 19% 15% 81% 14% 83% 65% 7% 5% 80%
Камамбер
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 117% 13% 15% 149% 17% 110% 65% 7% 5% 80%
Содержит больше Железо +51.5%
Содержит меньше Натрий -25.3%
Содержит больше Кальций +110.9%
Содержит больше Фосфор +84.6%
Содержит больше Калий +23%
Содержит больше Медь +10.5%
Содержит больше Марганец +11.8%
Одинаковое количество вещества Магний - 20
Одинаковое количество вещества Цинк - 2.38
Одинаковое количество вещества Селен - 14.5

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Бри (сыр)
Бри (сыр)
8
:
3
Камамбер
Камамбер
Содержит больше Витамин E +14.3%
Содержит больше Витамин D +25%
Содержит больше Витамин B1 +150%
Содержит больше Витамин B12 +26.9%
Содержит больше Витамин K +15%
Содержит больше Витамин A +38.5%
Содержит больше Витамин B3 +65.8%
Содержит больше Витамин B5 +97.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.488
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.227
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 62
Бри (сыр)
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 36% 5% 15% 0% 18% 120% 8% 42% 55% 49% 207% 6%
Камамбер
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 50% 5% 12% 0% 7% 113% 12% 82% 53% 47% 163% 5%
Содержит больше Витамин E +14.3%
Содержит больше Витамин D +25%
Содержит больше Витамин B1 +150%
Содержит больше Витамин B12 +26.9%
Содержит больше Витамин K +15%
Содержит больше Витамин A +38.5%
Содержит больше Витамин B3 +65.8%
Содержит больше Витамин B5 +97.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.488
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.227
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 62

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Бри (сыр)
Бри (сыр)
2
:
3
Камамбер
Камамбер
Содержит больше Жиры +14.1%
Содержит больше Другое +36.3%
Одинаковое количество вещества Белки - 19.8
Одинаковое количество вещества Углеводы - 0.46
Одинаковое количество вещества Вода - 51.8
Бри (сыр)
21% 28% 48% 3%
Белки: 20.75 г
Жиры: 27.68 г
Углеводы: 0.45 г
Вода: 48.42 г
Другое: 2.7 г
Камамбер
20% 24% 52% 4%
Белки: 19.8 г
Жиры: 24.26 г
Углеводы: 0.46 г
Вода: 51.8 г
Другое: 3.68 г
Содержит больше Жиры +14.1%
Содержит больше Другое +36.3%
Одинаковое количество вещества Белки - 19.8
Одинаковое количество вещества Углеводы - 0.46
Одинаковое количество вещества Вода - 51.8

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Бри (сыр)
Бри (сыр)
2
:
1
Камамбер
Камамбер
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +14.1%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +14.1%
Содержит меньше Насыщенные жиры -12.4%
Бри (сыр)
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: 17.41 г
Мононенасыщенные жиры: 8.013 г
Полиненасыщенные жиры: 0.826 г
Камамбер
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: 15.259 г
Мононенасыщенные жиры: 7.023 г
Полиненасыщенные жиры: 0.724 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +14.1%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +14.1%
Содержит меньше Насыщенные жиры -12.4%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Бри (сыр) Камамбер
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента витамины ok

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бри (сыр) Камамбер Мнение
0.45g 0.46g Камамбер
Белки 20.75g 19.8g Бри (сыр)
Жиры 27.68g 24.26g Бри (сыр)
Углеводы 0.45g 0.46g Камамбер
Калорийность 334kcal 300kcal Бри (сыр)
Сахар 0.45g 0.46g Бри (сыр)
Кальций 184mg 388mg Камамбер
Железо 0.5mg 0.33mg Бри (сыр)
Магний 20mg 20mg
Фосфор 188mg 347mg Камамбер
Калий 152mg 187mg Камамбер
Натрий 629mg 842mg Бри (сыр)
Цинк 2.38mg 2.38mg
Медь 0.019mg 0.021mg Камамбер
Марганец 0.034mg 0.038mg Камамбер
Селен 14.5µg 14.5µg
Витамин A 592IU 820IU Камамбер
Витамин A, RAE 174µg 241µg Камамбер
Витамин E 0.24mg 0.21mg Бри (сыр)
Витамин D 20IU 18IU Бри (сыр)
Витамин D 0.5µg 0.4µg Бри (сыр)
Витамин B1 0.07mg 0.028mg Бри (сыр)
Витамин B2 0.52mg 0.488mg Бри (сыр)
Витамин B3 0.38mg 0.63mg Камамбер
Витамин B5 0.69mg 1.364mg Камамбер
Витамин B6 0.235mg 0.227mg Бри (сыр)
Витамин B9, общий 65µg 62µg Бри (сыр)
Витамин B12 1.65µg 1.3µg Бри (сыр)
Витамин K 2.3µg 2µg Бри (сыр)
Триптофан 0.322mg 0.307mg Бри (сыр)
Треонин 0.751mg 0.717mg Бри (сыр)
Изолейцин 1.015mg 0.968mg Бри (сыр)
Лейцин 1.929mg 1.84mg Бри (сыр)
Лизин 1.851mg 1.766mg Бри (сыр)
Метионин 0.592mg 0.565mg Бри (сыр)
Фенилаланин 1.158mg 1.105mg Бри (сыр)
Валин 1.34mg 1.279mg Бри (сыр)
Гистидин 0.716mg 0.683mg Бри (сыр)
Холестерин 100mg 72mg Камамбер
Насыщенные жиры 17.41g 15.259g Камамбер
Мононенасыщенные жиры 8.013g 7.023g Бри (сыр)
Полиненасыщенные жиры 0.826g 0.724g Бри (сыр)

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Бри (сыр) Камамбер
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Камамбер
Камамбер vs Голубые сыры
Голубые сыры
Бри (сыр)
Бри (сыр) vs Голубые сыры
Голубые сыры
Бри (сыр)
Бри (сыр) vs Сыр
Сыр
Камамбер
Камамбер vs Сыр
Сыр
Камамбер
Камамбер vs Голубые сыры
Голубые сыры
Сыр
Сыр vs Голубые сыры
Голубые сыры

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
46%
Бри (сыр)
45%
Камамбер
Итоговая оценка минералов
42%
Бри (сыр)
57%
Камамбер

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Камамбер
Камамбер содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 28mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Камамбер
Камамбер содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.151g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Камамбер
Камамбер дешевле (Разница - $1.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Камамбер
Продукт Камамбер более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бри (сыр)
Бри (сыр) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.01g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бри (сыр)
Бри (сыр) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 213mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Бри (сыр)
Гликемический индекс продукта Бри (сыр) ниже (Разница - 27)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Бри (сыр)
Продукт Бри (сыр) более богат микроэлементом витамины

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бри (сыр) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172177/nutrients
  2. Камамбер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172178/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.