Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Молочные продукты
  4. Бри (сыр)
  5. Сравнить
  6. Бри (сыр) vs. Камамбер

Сравнить продукты Бри (сыр) и Камамбер

Сравнить

Инфографика

Бри (сыр) vs Камамбер infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 55% 13% 19% 6.3% 65% 81% 82% 4.4% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 116% 17% 12% 7% 65% 149% 110% 5% 79%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +51.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -25.3%
Содержит больше КальцийКальций +110.9%
Содержит больше КалийКалий +23%
Содержит больше МедьМедь +10.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +84.6%
Содержит больше МарганецМарганец +11.8%
Одинаковое количество вещества Магний ~20mg
Одинаковое количество вещества Цинк ~2.38mg
Одинаковое количество вещества Селен ~14.5µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 36% 4.8% 15% 18% 120% 7.1% 41% 54% 206% 5.8% 49% 8.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 49% 4.2% 12% 7% 113% 12% 82% 52% 163% 5% 47% 8.4%
Содержит больше Витамин EВитамин E +14.3%
Содержит больше Витамин DВитамин D +25%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +150%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +26.9%
Содержит больше Витамин KВитамин K +15%
Содержит больше Витамин AВитамин A +38.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +65.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +97.7%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.488mg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.227mg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~62µg
Одинаковое количество вещества Холин ~15.4mg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
21% 28% 48% 3%
Белки: 20.75 г
Жиры: 27.68 г
Углеводы: 0.45 г
Вода: 48.42 г
Другое: 2.7 г
20% 24% 52% 4%
Белки: 19.8 г
Жиры: 24.26 г
Углеводы: 0.46 г
Вода: 51.8 г
Другое: 3.68 г
Содержит больше ЖирыЖиры +14.1%
Содержит больше ДругоеДругое +36.3%
Одинаковое количество вещества Белки ~19.8g
Одинаковое количество вещества Углеводы ~0.46g
Одинаковое количество вещества Вода ~51.8g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.41 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.013 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.826 г
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 15.259 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.023 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.724 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +14.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +14.1%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -12.4%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Бри (сыр) Камамбер
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента витамины ok

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бри (сыр) Камамбер Мнение
Калорийность 334kcal 300kcal Бри (сыр)
Белки 20.75g 19.8g Бри (сыр)
Жиры 27.68g 24.26g Бри (сыр)
0.45g 0.46g Камамбер
Углеводы 0.45g 0.46g Камамбер
Холестерин 100mg 72mg Камамбер
Витамин D 20IU 18IU Бри (сыр)
Магний 20mg 20mg
Кальций 184mg 388mg Камамбер
Калий 152mg 187mg Камамбер
Железо 0.5mg 0.33mg Бри (сыр)
Сахар 0.45g 0.46g Бри (сыр)
Медь 0.019mg 0.021mg Камамбер
Цинк 2.38mg 2.38mg
Фосфор 188mg 347mg Камамбер
Натрий 629mg 842mg Бри (сыр)
Витамин A 592IU 820IU Камамбер
Витамин A 174µg 241µg Камамбер
Витамин E 0.24mg 0.21mg Бри (сыр)
Витамин D 0.5µg 0.4µg Бри (сыр)
Марганец 0.034mg 0.038mg Камамбер
Селен 14.5µg 14.5µg
Витамин B1 0.07mg 0.028mg Бри (сыр)
Витамин B2 0.52mg 0.488mg Бри (сыр)
Витамин B3 0.38mg 0.63mg Камамбер
Витамин B5 0.69mg 1.364mg Камамбер
Витамин B6 0.235mg 0.227mg Бри (сыр)
Витамин B12 1.65µg 1.3µg Бри (сыр)
Витамин K 2.3µg 2µg Бри (сыр)
Витамин B9 65µg 62µg Бри (сыр)
Холин 15.4mg 15.4mg
Насыщенные жиры 17.41g 15.259g Камамбер
Мононенасыщенные жиры 8.013g 7.023g Бри (сыр)
Полиненасыщенные жиры 0.826g 0.724g Бри (сыр)
Триптофан 0.322mg 0.307mg Бри (сыр)
Треонин 0.751mg 0.717mg Бри (сыр)
Изолейцин 1.015mg 0.968mg Бри (сыр)
Лейцин 1.929mg 1.84mg Бри (сыр)
Лизин 1.851mg 1.766mg Бри (сыр)
Метионин 0.592mg 0.565mg Бри (сыр)
Фенилаланин 1.158mg 1.105mg Бри (сыр)
Валин 1.34mg 1.279mg Бри (сыр)
Гистидин 0.716mg 0.683mg Бри (сыр)

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Бри (сыр) Камамбер
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Камамбер
Камамбер vs Голубые сыры
Голубые сыры
Бри (сыр)
Бри (сыр) vs Голубые сыры
Голубые сыры
Бри (сыр)
Бри (сыр) vs Сыр
Сыр
Камамбер
Камамбер vs Сыр
Сыр
Камамбер
Камамбер vs Голубые сыры
Голубые сыры
Сыр
Сыр vs Голубые сыры
Голубые сыры

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
43%
Бри (сыр)
43%
Камамбер
Итоговая оценка минералов
42%
Бри (сыр)
57%
Камамбер

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Камамбер
Камамбер содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 28mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Камамбер
Камамбер содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.151g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Камамбер
Камамбер дешевле (Разница - $1.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Камамбер
Продукт Камамбер более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бри (сыр)
Бри (сыр) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.01g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бри (сыр)
Бри (сыр) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 213mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Бри (сыр)
Гликемический индекс продукта Бри (сыр) ниже (Разница - 27)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Бри (сыр)
Продукт Бри (сыр) более богат микроэлементом витамины

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бри (сыр) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172177/nutrients
  2. Камамбер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172178/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.