Сравнить продукты Бри (сыр) и Спред
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +150% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1433.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +38.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +133.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +218.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -37.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +30.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +49.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +58% |
| Содержит больше МедьМедь | +584.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +569.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +288.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +60.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +95.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +47.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +43.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3150% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +625% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +20% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +145.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +355.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +304.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +170.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +59.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2553.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +24.5% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~2.78г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -65.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +210.5% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~7.584g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 17.41g | 5.977g | 52% |
| Витамин B2 | 0.52mg | 0.134mg | 30% |
| Белки | 20.75g | 7.66g | 26% |
| Витамин B12 | 1.65µg | 1.12µg | 22% |
| Холестерин | 100mg | 38mg | 21% |
| Фосфор | 188mg | 59mg | 18% |
| Натрий | 629mg | 1013mg | 17% |
| Кальций | 184mg | 12mg | 17% |
| Жиры | 27.68g | 17.34g | 16% |
| Витамин B9 | 65µg | 2µg | 16% |
| Витамин A | 174µg | 26µg | 16% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.826g | 2.565g | 12% |
| Медь | 0.019mg | 0.13mg | 12% |
| Цинк | 2.38mg | 1.02mg | 12% |
| Витамин E | 0.24mg | 1.74mg | 10% |
| Селен | 14.5µg | 9.7µg | 9% |
| Витамин B6 | 0.235mg | 0.12mg | 9% |
| Холин | 15.4mg | 62.3mg | 9% |
| Витамин B1 | 0.07mg | 0.172mg | 9% |
| Витамин B3 | 0.38mg | 1.73mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.69mg | 0.43mg | 5% |
| Калорийность | 334kcal | 235kcal | 5% |
| Железо | 0.5mg | 0.79mg | 4% |
| Углеводы | 0.45g | 11.94g | 4% |
| Магний | 20mg | 8mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.013g | 7.584g | 1% |
| Клетчатка | 0g | 0.2g | 1% |
| Калий | 152mg | 110mg | 1% |
| Витамин K | 2.3µg | 1.6µg | 1% |
| Витамин D | 0.5µg | 0.6µg | 1% |
| Чистые углеводы | 0.45g | 11.74g | N/A |
| Витамин D | 20IU | 22IU | 0% |
| Сахар | 0.45g | 0g | N/A |
| Марганец | 0.034mg | 0.026mg | 0% |
| Триптофан | 0.322mg | 0.082mg | 0% |
| Треонин | 0.751mg | 0.334mg | 0% |
| Изолейцин | 1.015mg | 0.334mg | 0% |
| Лейцин | 1.929mg | 0.6mg | 0% |
| Лизин | 1.851mg | 0.663mg | 0% |
| Метионин | 0.592mg | 0.196mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.158mg | 0.301mg | 0% |
| Валин | 1.34mg | 0.356mg | 0% |
| Гистидин | 0.716mg | 0.279mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
45%
30%
Итоговая оценка минералов
42%
33%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Спред содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 62mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Спред содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.45g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Спред содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.433g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Спред дешевле (Разница - $3.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бри (сыр) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 384mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Бри (сыр) более богат микроэлементом минералы
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах