Сравнить продукты Бри (сыр) и Трески
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +1050% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +31.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +428.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +126.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +60% |
| Содержит больше КалийКалий | +171.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +47.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +128.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1350% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +700% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +81.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2200% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +828.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +166.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +80% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +442.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +22073.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +323.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +16.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4031.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +800% |
| Содержит больше ВодаВода | +67.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +8424.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +257.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B5 | 0.69mg | 153mg | 3046% |
| Насыщенные жиры | 17.41g | 0.131g | 79% |
| Жиры | 27.68g | 0.67g | 42% |
| Витамин B2 | 0.52mg | 0.065mg | 35% |
| Селен | 14.5µg | 33.1µg | 34% |
| Витамин B12 | 1.65µg | 0.91µg | 31% |
| Натрий | 629mg | 54mg | 25% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.013g | 0.094g | 20% |
| Холестерин | 100mg | 43mg | 19% |
| Цинк | 2.38mg | 0.45mg | 18% |
| Витамин A | 174µg | 12µg | 18% |
| Кальций | 184mg | 16mg | 17% |
| Витамин B9 | 65µg | 7µg | 15% |
| Калорийность | 334kcal | 82kcal | 13% |
| Витамин B3 | 0.38mg | 2.063mg | 11% |
| Холин | 15.4mg | 65.2mg | 9% |
| Калий | 152mg | 413mg | 8% |
| Белки | 20.75g | 17.81g | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.826g | 0.231g | 4% |
| Витамин E | 0.24mg | 0.64mg | 3% |
| Магний | 20mg | 32mg | 3% |
| Витамин D | 20IU | 36IU | 2% |
| Железо | 0.5mg | 0.38mg | 2% |
| Витамин D | 0.5µg | 0.9µg | 2% |
| Фосфор | 188mg | 203mg | 2% |
| Витамин K | 2.3µg | 0.1µg | 2% |
| Витамин C | 0mg | 1mg | 1% |
| Медь | 0.019mg | 0.028mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.235mg | 0.245mg | 1% |
| Марганец | 0.034mg | 0.015mg | 1% |
| Углеводы | 0.45g | 0g | 0% |
| Чистые углеводы | 0.45g | 0g | N/A |
| Сахар | 0.45g | 0g | N/A |
| Витамин B1 | 0.07mg | 0.076mg | 0% |
| Триптофан | 0.322mg | 0.199mg | 0% |
| Треонин | 0.751mg | 0.781mg | 0% |
| Изолейцин | 1.015mg | 0.821mg | 0% |
| Лейцин | 1.929mg | 1.447mg | 0% |
| Лизин | 1.851mg | 1.635mg | 0% |
| Метионин | 0.592mg | 0.527mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.158mg | 0.695mg | 0% |
| Валин | 1.34mg | 0.917mg | 0% |
| Гистидин | 0.716mg | 0.524mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.064g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.12g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.01g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
45%
731%
Итоговая оценка минералов
42%
38%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Трески содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 57mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Трески содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.45g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Трески содержит меньше вещества Натрий (Разница - 575mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Трески содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 17.279g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Трески дешевле (Разница - $2.3)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах