Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Брискет сырой и Детская еда

Сравнить

Инфографика

Брискет сырой vs Детская еда infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 1.5% 29% 72% 27% 118% 86% 10% 1.8% 89%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 71% 220% 39% 1781% 111% 65% 168% 0.39% 0% 141%
Содержит больше ЦинкЦинк +79.6%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше МагнийМагний +334.8%
Содержит больше КальцийКальций +14560%
Содержит больше КалийКалий +32.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2374%
Содержит больше МедьМедь +317.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +95%
Содержит меньше НатрийНатрий -96.2%
Содержит больше СеленСелен +57.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 6.4% 0% 25% 39% 74% 21% 97% 304% 3.3% 5.3% 47%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.7% 0.33% 74% 0% 610% 627% 651% 64% 44% 0% 3.8% 32% 13%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +122.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +272.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1050%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2338%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1498.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +781.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +206.9%
Содержит больше Витамин KВитамин K +15.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +514.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Брискет сырой Детская еда DV% diff.
Железо 1.92mg 47.5mg 570%
Витамин B2 0.17mg 2.717mg 196%
Витамин B1 0.1mg 2.438mg 195%
Витамин B3 3.94mg 34.714mg 192%
Витамин B12 2.43µg 0µg 101%
Кальций 5mg 733mg 73%
Клетчатка 0g 7.5g 30%
Медь 0.08mg 0.334mg 28%
Фосфор 201mg 392mg 27%
Углеводы 0g 73.4g 24%
Витамин E 0.32mg 3.68mg 22%
Холестерин 62mg 0mg 21%
Магний 23mg 100mg 18%
Витамин B6 0.42mg 0.189mg 18%
Селен 16.4µg 25.9µg 17%
Цинк 4.31mg 2.4mg 17%
Белки 20.72g 12.2g 17%
Витамин B5 0.35mg 1.074mg 14%
Холин 86.5mg 23.2mg 12%
Калорийность 155kcal 379kcal 11%
Полиненасыщенные жиры 0.23g 1.697g 10%
Витамин B9 7µg 43µg 9%
Насыщенные жиры 2.59g 0.769g 8%
Мононенасыщенные жиры 3.46g 1.206g 6%
Жиры 7.37g 4.4g 5%
Натрий 79mg 3mg 3%
Калий 330mg 437mg 3%
Витамин C 0mg 2.3mg 3%
Марганец 0.014mg 1%
Чистые углеводы 0g 65.9g N/A
Сахар 0g 0.87g N/A
Витамин A 0µg 1µg 0%
Витамин K 1.3µg 1.5µg 0%
Триптофан 0.232mg 0.158mg 0%
Треонин 0.905mg 0.4mg 0%
Изолейцин 0.931mg 0.477mg 0%
Лейцин 1.637mg 1.041mg 0%
Лизин 1.724mg 0.404mg 0%
Метионин 0.53mg 0.24mg 0%
Фенилаланин 0.809mg 0.672mg 0%
Валин 1.008mg 0.653mg 0%
Гистидин 0.709mg 0.286mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
21% 7% 70%
Белки: 20.72 г
Жиры: 7.37 г
Углеводы: 0 г
Вода: 70.29 г
Другое: 1.62 г
12% 4% 73% 7% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 4.4 г
Углеводы: 73.4 г
Вода: 6.7 г
Другое: 3.3 г
Содержит больше БелкиБелки +69.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +67.5%
Содержит больше ВодаВода +949.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +103.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
41% 55% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.59 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.46 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.23 г
21% 33% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.769 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.206 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.697 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +186.9%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -70.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +637.8%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Брискет сырой - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168607/nutrients
  2. Детская еда - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170964/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.