Сравнить продукты Брискет сырой и Дичь
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +106.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +69.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +77.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +216.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -35.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +192.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +60% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +13.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +18.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +75% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +120% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +182.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +61.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +159.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
20.72 г
Жиры:
7.37 г
Углеводы:
0 г
Вода:
70.29 г
Другое:
1.62 г
Белки:
22.96 г
Жиры:
2.42 г
Углеводы:
0 г
Вода:
73.57 г
Другое:
1.05 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +204.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +54.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +10.8% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Одинаковое количество вещества
Вода
~73.57g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.59 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.46 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.23 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.95 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.67 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.47 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +416.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -63.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +104.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.43µg | 6.31µg | 162% |
| Витамин B2 | 0.17mg | 0.48mg | 24% |
| Цинк | 4.31mg | 2.09mg | 20% |
| Железо | 1.92mg | 3.4mg | 19% |
| Медь | 0.08mg | 0.253mg | 19% |
| Холин | 86.5mg | 16% | |
| Витамин B3 | 3.94mg | 6.37mg | 15% |
| Селен | 16.4µg | 9.7µg | 12% |
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.22mg | 10% |
| Холестерин | 62mg | 85mg | 8% |
| Жиры | 7.37g | 2.42g | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.46g | 0.67g | 7% |
| Насыщенные жиры | 2.59g | 0.95g | 7% |
| Витамин B5 | 0.35mg | 7% | |
| Витамин B6 | 0.42mg | 0.37mg | 4% |
| Белки | 20.72g | 22.96g | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.23g | 0.47g | 2% |
| Калорийность | 155kcal | 120kcal | 2% |
| Марганец | 0.014mg | 0.041mg | 1% |
| Витамин E | 0.32mg | 0.2mg | 1% |
| Натрий | 79mg | 51mg | 1% |
| Витамин B9 | 7µg | 4µg | 1% |
| Магний | 23mg | 23mg | 0% |
| Кальций | 5mg | 5mg | 0% |
| Калий | 330mg | 318mg | 0% |
| Фосфор | 201mg | 202mg | 0% |
| Витамин K | 1.3µg | 1.1µg | 0% |
| Триптофан | 0.232mg | 0% | |
| Треонин | 0.905mg | 1.08mg | 0% |
| Изолейцин | 0.931mg | 0.908mg | 0% |
| Лейцин | 1.637mg | 1.951mg | 0% |
| Лизин | 1.724mg | 2.006mg | 0% |
| Метионин | 0.53mg | 0.566mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.809mg | 0.937mg | 0% |
| Валин | 1.008mg | 1.073mg | 0% |
| Гистидин | 0.709mg | 1.135mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Низкогликемическая диета | = | |
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
48%
90%
Итоговая оценка минералов
45%
47%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Дичь содержит меньше вещества Натрий (Разница - 28mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Дичь содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.64g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Дичь дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Брискет сырой содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 23mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах