Сравнить продукты Брискет сырой и Колерование
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+200%
Содержит
больше
Магний
+15%
Содержит
больше
Фосфор
+77.9%
Содержит
меньше
Натрий
-81.8%
Содержит
больше
Цинк
+524.6%
Содержит
больше
Селен
+507.4%
Содержит
больше
Кальций
+2280%
Содержит
больше
Калий
+20%
Содержит
больше
Медь
+100%
Содержит
больше
Марганец
+1050%
Содержит
больше
Железо
+200%
Содержит
больше
Магний
+15%
Содержит
больше
Фосфор
+77.9%
Содержит
меньше
Натрий
-81.8%
Содержит
больше
Цинк
+524.6%
Содержит
больше
Селен
+507.4%
Содержит
больше
Кальций
+2280%
Содержит
больше
Калий
+20%
Содержит
больше
Медь
+100%
Содержит
больше
Марганец
+1050%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+56.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+46.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+296.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+141.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+10.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+57.1%
Содержит
больше
Витамин B1
+56.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+46.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+296.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+141.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+10.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+57.1%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+309.5%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+28.4%
Одинаковое количество вещества Жиры - 7.59
Одинаковое количество вещества Вода - 74
Белки:
20.72 г
Жиры:
7.37 г
Углеводы:
0 г
Вода:
70.29 г
Другое:
1.62 г
Белки:
5.06 г
Жиры:
7.59 г
Углеводы:
11.27 г
Вода:
74 г
Другое:
2.08 г
Содержит
больше
Белки
+309.5%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+28.4%
Одинаковое количество вещества Жиры - 7.59
Одинаковое количество вещества Вода - 74
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-45.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+61%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+20%
Насыщенные жиры:
2.59 г
Мононенасыщенные жиры:
3.46 г
Полиненасыщенные жиры:
0.23 г
Насыщенные жиры:
4.733 г
Мононенасыщенные жиры:
2.149 г
Полиненасыщенные жиры:
0.276 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-45.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+61%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+20%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0g | 9.47g |
|
|
| Белки | 20.72g | 5.06g |
|
| Жиры | 7.37g | 7.59g |
|
| Углеводы | 0g | 11.27g |
|
| Калорийность | 155kcal | 132kcal |
|
| Клетчатка | 0g | 1.8g |
|
| Кальций | 5mg | 119mg |
|
| Железо | 1.92mg | 0.64mg |
|
| Магний | 23mg | 20mg |
|
| Фосфор | 201mg | 113mg |
|
| Калий | 330mg | 396mg |
|
| Натрий | 79mg | 433mg |
|
| Цинк | 4.31mg | 0.69mg |
|
| Медь | 0.08mg | 0.16mg |
|
| Марганец | 0.014mg | 0.161mg |
|
| Селен | 16.4µg | 2.7µg |
|
| Витамин A | 0IU | 264IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 64µg |
|
| Витамин E | 0.32mg |
|
|
| Витамин C | 0mg | 9.9mg |
|
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.064mg |
|
| Витамин B2 | 0.17mg | 0.116mg |
|
| Витамин B3 | 3.94mg | 0.993mg |
|
| Витамин B5 | 0.35mg | 0.387mg |
|
| Витамин B6 | 0.42mg | 0.174mg |
|
| Витамин B9, общий | 7µg | 11µg |
|
| Витамин B12 | 2.43µg | 0µg |
|
| Холин | 86.5mg |
|
|
| Витамин K | 1.3µg |
|
|
| Триптофан | 0.232mg | 0.07mg |
|
| Треонин | 0.905mg | 0.192mg |
|
| Изолейцин | 0.931mg | 0.284mg |
|
| Лейцин | 1.637mg | 0.443mg |
|
| Лизин | 1.724mg | 0.381mg |
|
| Метионин | 0.53mg | 0.117mg |
|
| Фенилаланин | 0.809mg | 0.254mg |
|
| Валин | 1.008mg | 0.325mg |
|
| Гистидин | 0.709mg | 0.151mg |
|
| Холестерин | 62mg | 23mg |
|
| Насыщенные жиры | 2.59g | 4.733g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 3.46g | 2.149g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.23g | 0.276g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
48%
14%
Итоговая оценка минералов
45%
32%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Колерование содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Колерование содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 39mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Колерование ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Колерование дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Брискет сырой содержит меньше вещества Натрий (Разница - 354mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Брискет сырой содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.143g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах