Сравнить продукты Брискет сырой и Лапша
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +768.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +30.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +563.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +164.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +140% |
| Содержит больше МедьМедь | +22.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2150% |
| Содержит больше СеленСелен | +45.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +88.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +25% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +89.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +33.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +813% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +2600% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +236.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +189% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1100% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
20.72 г
Жиры:
7.37 г
Углеводы:
0 г
Вода:
70.29 г
Другое:
1.62 г
Белки:
4.54 г
Жиры:
2.07 г
Углеводы:
25.16 г
Вода:
67.73 г
Другое:
0.5 г
| Содержит больше БелкиБелки | +356.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +256% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +224% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~67.73g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.59 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.46 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.23 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.419 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.581 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.552 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +495.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -83.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +140% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.43µg | 0.09µg | 98% |
| Цинк | 4.31mg | 0.65mg | 33% |
| Белки | 20.72g | 4.54g | 32% |
| Витамин B6 | 0.42mg | 0.046mg | 29% |
| Витамин B9 | 7µg | 84µg | 19% |
| Фосфор | 201mg | 76mg | 18% |
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.289mg | 16% |
| Селен | 16.4µg | 23.9µg | 14% |
| Марганец | 0.014mg | 0.315mg | 13% |
| Витамин B3 | 3.94mg | 2.077mg | 12% |
| Холин | 86.5mg | 25.7mg | 11% |
| Холестерин | 62mg | 29mg | 11% |
| Насыщенные жиры | 2.59g | 0.419g | 10% |
| Калий | 330mg | 38mg | 9% |
| Углеводы | 0g | 25.16g | 8% |
| Жиры | 7.37g | 2.07g | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.46g | 0.581g | 7% |
| Железо | 1.92mg | 1.47mg | 6% |
| Клетчатка | 0g | 1.2g | 5% |
| Натрий | 79mg | 5mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.17mg | 0.136mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.35mg | 0.263mg | 2% |
| Медь | 0.08mg | 0.098mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.23g | 0.552g | 2% |
| Витамин K | 1.3µg | 0µg | 1% |
| Калорийность | 155kcal | 138kcal | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Витамин E | 0.32mg | 0.17mg | 1% |
| Витамин A | 0µg | 6µg | 1% |
| Кальций | 5mg | 12mg | 1% |
| Витамин D | 4IU | 1% | |
| Чистые углеводы | 0g | 23.96g | N/A |
| Магний | 23mg | 21mg | 0% |
| Сахар | 0g | 0.4g | N/A |
| Транс-жиры | 0.029g | N/A | |
| Триптофан | 0.232mg | 0.043mg | 0% |
| Треонин | 0.905mg | 0.138mg | 0% |
| Изолейцин | 0.931mg | 0.19mg | 0% |
| Лейцин | 1.637mg | 0.365mg | 0% |
| Лизин | 1.724mg | 0.137mg | 0% |
| Метионин | 0.53mg | 0.086mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.809mg | 0.24mg | 0% |
| Валин | 1.008mg | 0.22mg | 0% |
| Гистидин | 0.709mg | 0.121mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
48%
20%
Итоговая оценка минералов
45%
33%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Лапша содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 33mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лапша содержит меньше вещества Натрий (Разница - 74mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лапша содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.171g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Брискет сырой содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.4g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Брискет сырой ниже (Разница - 50)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Брискет сырой более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах