Брискет сырой или макадамия - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +231.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +355.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +465.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1600% |
| Содержит больше КалийКалий | +11.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +92.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +845% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +29407.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +59.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +52.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +68.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1095% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +116.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +57.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.014mg | 4.131mg | 179% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.46g | 58.877g | 139% |
| Жиры | 7.37g | 75.77g | 105% |
| Витамин B12 | 2.43µg | 0µg | 101% |
| Витамин B1 | 0.1mg | 1.195mg | 91% |
| Медь | 0.08mg | 0.756mg | 75% |
| Насыщенные жиры | 2.59g | 12.061g | 43% |
| Клетчатка | 0g | 8.6g | 34% |
| Калорийность | 155kcal | 718kcal | 28% |
| Цинк | 4.31mg | 1.3mg | 27% |
| Белки | 20.72g | 7.91g | 26% |
| Магний | 23mg | 130mg | 25% |
| Селен | 16.4µg | 3.6µg | 23% |
| Железо | 1.92mg | 3.69mg | 22% |
| Холестерин | 62mg | 0mg | 21% |
| Холин | 86.5mg | 16% | |
| Витамин B6 | 0.42mg | 0.275mg | 11% |
| Витамин B3 | 3.94mg | 2.473mg | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.23g | 1.502g | 8% |
| Кальций | 5mg | 85mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.35mg | 0.758mg | 8% |
| Углеводы | 0g | 13.82g | 5% |
| Натрий | 79mg | 5mg | 3% |
| Фосфор | 201mg | 188mg | 2% |
| Витамин B9 | 7µg | 11µg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 1.2mg | 1% |
| Калий | 330mg | 368mg | 1% |
| Витамин K | 1.3µg | 1% | |
| Витамин B2 | 0.17mg | 0.162mg | 1% |
| Витамин E | 0.32mg | 0.54mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 5.22g | N/A |
| Сахар | 0g | 4.57g | N/A |
| Крахмал | 1.05g | 0% | |
| Триптофан | 0.232mg | 0.067mg | 0% |
| Треонин | 0.905mg | 0.37mg | 0% |
| Изолейцин | 0.931mg | 0.314mg | 0% |
| Лейцин | 1.637mg | 0.602mg | 0% |
| Лизин | 1.724mg | 0.018mg | 0% |
| Метионин | 0.53mg | 0.023mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.809mg | 0.665mg | 0% |
| Валин | 1.008mg | 0.363mg | 0% |
| Гистидин | 0.709mg | 0.195mg | 0% |
| Фруктоза | 0.07g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
20.72 г
Жиры:
7.37 г
Углеводы:
0 г
Вода:
70.29 г
Другое:
1.62 г
Белки:
7.91 г
Жиры:
75.77 г
Углеводы:
13.82 г
Вода:
1.36 г
Другое:
1.14 г
| Содержит больше БелкиБелки | +161.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +5068.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +42.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +928.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.59 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.46 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.23 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
12.061 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
58.877 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.502 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -78.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1601.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +553% |