Сравнить продукты Брискет сырой и Молочная сыворотка
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +187.5% |
Содержит больше КалийКалий | +105% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3100% |
Содержит больше МедьМедь | +1900% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +3215.4% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +337% |
Содержит больше МарганецМарганец | +1300% |
Содержит больше СеленСелен | +763.2% |
Содержит больше КальцийКальций | +840% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -31.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +177.8% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +5224.3% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1254.8% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +767.9% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +600% |
Содержит больше ХолинХолин | +440.6% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
20.72 г
Жиры:
7.37 г
Углеводы:
0 г
Вода:
70.29 г
Другое:
1.62 г
Белки:
0.85 г
Жиры:
0.36 г
Углеводы:
5.14 г
Вода:
93.12 г
Другое:
0.53 г
Содержит больше БелкиБелки | +2337.6% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +1947.2% |
Содержит больше ДругоеДругое | +205.7% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Содержит больше ВодаВода | +32.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.59 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.46 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.23 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.23 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.1 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.011 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3360% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1990.9% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин B12 | 2.43µg | 0.28µg | 90% |
Белки | 20.72g | 0.85g | 40% |
Цинк | 4.31mg | 0.13mg | 38% |
Витамин B6 | 0.42mg | 0.031mg | 30% |
Селен | 16.4µg | 1.9µg | 26% |
Витамин B3 | 3.94mg | 0.074mg | 24% |
Железо | 1.92mg | 0.06mg | 23% |
Фосфор | 201mg | 46mg | 22% |
Холестерин | 62mg | 2mg | 20% |
Холин | 86.5mg | 16mg | 13% |
Жиры | 7.37g | 0.36g | 11% |
Насыщенные жиры | 2.59g | 0.23g | 11% |
Мононенасыщенные жиры | 3.46g | 0.1g | 8% |
Медь | 0.08mg | 0.004mg | 8% |
Калорийность | 155kcal | 27kcal | 6% |
Витамин B1 | 0.1mg | 0.036mg | 5% |
Калий | 330mg | 161mg | 5% |
Кальций | 5mg | 47mg | 4% |
Магний | 23mg | 8mg | 4% |
Углеводы | 0g | 5.14g | 2% |
Витамин B9 | 7µg | 1µg | 2% |
Витамин E | 0.32mg | 0mg | 2% |
Полиненасыщенные жиры | 0.23g | 0.011g | 1% |
Марганец | 0.014mg | 0.001mg | 1% |
Натрий | 79mg | 54mg | 1% |
Витамин B2 | 0.17mg | 0.158mg | 1% |
Витамин B5 | 0.35mg | 0.383mg | 1% |
Витамин K | 1.3µg | 0µg | 1% |
Витамин C | 0mg | 0.1mg | 0% |
Чистые углеводы | 0g | 5.14g | N/A |
Сахар | 0g | 5.14g | N/A |
Витамин A | 0µg | 3µg | 0% |
Триптофан | 0.232mg | 0.013mg | 0% |
Треонин | 0.905mg | 0.054mg | 0% |
Изолейцин | 0.931mg | 0.047mg | 0% |
Лейцин | 1.637mg | 0.078mg | 0% |
Лизин | 1.724mg | 0.068mg | 0% |
Метионин | 0.53mg | 0.016mg | 0% |
Фенилаланин | 0.809mg | 0.027mg | 0% |
Валин | 1.008mg | 0.046mg | 0% |
Гистидин | 0.709mg | 0.016mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
48%

9%

Итоговая оценка минералов
45%

8%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Молочная сыворотка содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 60mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Молочная сыворотка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 25mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Молочная сыворотка содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.36g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Брискет сырой содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.14g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Брискет сырой ниже (Разница - 43)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Брискет сырой дешевле (Разница - $1.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Брискет сырой более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Брискет сырой более богат микроэлементом витамины