Сравнить продукты Брискет сырой и Морошка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+174.3%
Содержит
больше
Фосфор
+474.3%
Содержит
больше
Кальций
+260%
Содержит
больше
Железо
+174.3%
Содержит
больше
Фосфор
+474.3%
Содержит
больше
Кальций
+260%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+100%
Содержит
больше
Витамин B2
+142.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+337.8%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+100%
Содержит
больше
Витамин B2
+142.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+337.8%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+763.3%
Содержит
больше
Жиры
+821.3%
Содержит
больше
Другое
+35%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+23.8%
Белки:
20.72 г
Жиры:
7.37 г
Углеводы:
0 г
Вода:
70.29 г
Другое:
1.62 г
Белки:
2.4 г
Жиры:
0.8 г
Углеводы:
8.6 г
Вода:
87 г
Другое:
1.2 г
Содержит
больше
Белки
+763.3%
Содержит
больше
Жиры
+821.3%
Содержит
больше
Другое
+35%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+23.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0g | 8.6g |
|
|
| Белки | 20.72g | 2.4g |
|
| Жиры | 7.37g | 0.8g |
|
| Углеводы | 0g | 8.6g |
|
| Калорийность | 155kcal | 51kcal |
|
| Кальций | 5mg | 18mg |
|
| Железо | 1.92mg | 0.7mg |
|
| Магний | 23mg |
|
|
| Фосфор | 201mg | 35mg |
|
| Калий | 330mg |
|
|
| Натрий | 79mg |
|
|
| Цинк | 4.31mg |
|
|
| Медь | 0.08mg |
|
|
| Марганец | 0.014mg |
|
|
| Селен | 16.4µg |
|
|
| Витамин A | 0IU | 210IU |
|
| Витамин E | 0.32mg |
|
|
| Витамин C | 0mg | 158mg |
|
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.05mg |
|
| Витамин B2 | 0.17mg | 0.07mg |
|
| Витамин B3 | 3.94mg | 0.9mg |
|
| Витамин B5 | 0.35mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.42mg |
|
|
| Витамин B9, общий | 7µg |
|
|
| Витамин B12 | 2.43µg |
|
|
| Холин | 86.5mg |
|
|
| Витамин K | 1.3µg |
|
|
| Триптофан | 0.232mg |
|
|
| Треонин | 0.905mg |
|
|
| Изолейцин | 0.931mg |
|
|
| Лейцин | 1.637mg |
|
|
| Лизин | 1.724mg |
|
|
| Метионин | 0.53mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.809mg |
|
|
| Валин | 1.008mg |
|
|
| Гистидин | 0.709mg |
|
|
| Холестерин | 62mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 2.59g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 3.46g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.23g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
48%
45%
Итоговая оценка минералов
45%
5%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Морошка содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Морошка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 79mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Морошка содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 62mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Морошка содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.59g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Морошка дешевле (Разница - $2)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Брискет сырой ниже (Разница - 44)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Брискет сырой более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Брискет сырой более богат микроэлементом витамины