Брискет сырой или плоды шиповника - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +81.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1624% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +229.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +200% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3280% |
| Содержит больше КалийКалий | +30% |
| Содержит больше МедьМедь | +41.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +7185.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +525% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +203.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +452.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +133.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +620.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1725% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +128.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1892.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 0mg | 426mg | 473% |
| Витамин B12 | 2.43µg | 101% | |
| Клетчатка | 0g | 24.1g | 96% |
| Марганец | 0.014mg | 1.02mg | 44% |
| Белки | 20.72g | 1.6g | 38% |
| Цинк | 4.31mg | 0.25mg | 37% |
| Витамин E | 0.32mg | 5.84mg | 37% |
| Селен | 16.4µg | 30% | |
| Витамин B6 | 0.42mg | 0.076mg | 26% |
| Витамин A | 0µg | 217µg | 24% |
| Витамин K | 1.3µg | 25.9µg | 21% |
| Холестерин | 62mg | 21% | |
| Фосфор | 201mg | 61mg | 20% |
| Витамин B3 | 3.94mg | 1.3mg | 17% |
| Кальций | 5mg | 169mg | 16% |
| Холин | 86.5mg | 12mg | 14% |
| Углеводы | 0g | 38.22g | 13% |
| Насыщенные жиры | 2.59g | 12% | |
| Магний | 23mg | 69mg | 11% |
| Жиры | 7.37g | 0.34g | 11% |
| Железо | 1.92mg | 1.06mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.35mg | 0.8mg | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.46g | 9% | |
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.016mg | 7% |
| Медь | 0.08mg | 0.113mg | 4% |
| Калий | 330mg | 429mg | 3% |
| Натрий | 79mg | 4mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.23g | 2% | |
| Фруктоза | 1.16g | 1% | |
| Витамин B9 | 7µg | 3µg | 1% |
| Калорийность | 155kcal | 162kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 0g | 14.12g | N/A |
| Сахар | 0g | 2.58g | N/A |
| Витамин B2 | 0.17mg | 0.166mg | 0% |
| Триптофан | 0.232mg | 0% | |
| Треонин | 0.905mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.931mg | 0% | |
| Лейцин | 1.637mg | 0% | |
| Лизин | 1.724mg | 0% | |
| Метионин | 0.53mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.809mg | 0% | |
| Валин | 1.008mg | 0% | |
| Гистидин | 0.709mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
20.72 г
Жиры:
7.37 г
Углеводы:
0 г
Вода:
70.29 г
Другое:
1.62 г
Белки:
1.6 г
Жиры:
0.34 г
Углеводы:
38.22 г
Вода:
58.66 г
Другое:
1.18 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1195% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2067.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +19.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +37.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |