Сравнить продукты Брискет сырой и Руккола
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +31.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +817% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +286.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +5366.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +104.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3100% |
| Содержит больше КалийКалий | +11.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -65.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2192.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +127.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +97.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1191.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +475.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +465.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +34.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +24.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +8253.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1285.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.43µg | 0µg | 101% |
| Витамин K | 1.3µg | 108.6µg | 89% |
| Белки | 20.72g | 2.58g | 36% |
| Цинк | 4.31mg | 0.47mg | 35% |
| Селен | 16.4µg | 0.3µg | 29% |
| Витамин B6 | 0.42mg | 0.073mg | 27% |
| Витамин B9 | 7µg | 97µg | 23% |
| Витамин B3 | 3.94mg | 0.305mg | 23% |
| Фосфор | 201mg | 52mg | 21% |
| Холестерин | 62mg | 0mg | 21% |
| Витамин C | 0mg | 15mg | 17% |
| Кальций | 5mg | 160mg | 16% |
| Холин | 86.5mg | 15.3mg | 13% |
| Марганец | 0.014mg | 0.321mg | 13% |
| Витамин A | 0µg | 119µg | 13% |
| Насыщенные жиры | 2.59g | 0.086g | 11% |
| Жиры | 7.37g | 0.66g | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.46g | 0.049g | 9% |
| Калорийность | 155kcal | 25kcal | 7% |
| Клетчатка | 0g | 1.6g | 6% |
| Железо | 1.92mg | 1.46mg | 6% |
| Магний | 23mg | 47mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.17mg | 0.086mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.044mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.35mg | 0.437mg | 2% |
| Натрий | 79mg | 27mg | 2% |
| Витамин E | 0.32mg | 0.43mg | 1% |
| Калий | 330mg | 369mg | 1% |
| Углеводы | 0g | 3.65g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.23g | 0.319g | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 2.05g | N/A |
| Сахар | 0g | 2.05g | N/A |
| Медь | 0.08mg | 0.076mg | 0% |
| Триптофан | 0.232mg | 0% | |
| Треонин | 0.905mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.931mg | 0% | |
| Лейцин | 1.637mg | 0% | |
| Лизин | 1.724mg | 0% | |
| Метионин | 0.53mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.809mg | 0% | |
| Валин | 1.008mg | 0% | |
| Гистидин | 0.709mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
20.72 г
Жиры:
7.37 г
Углеводы:
0 г
Вода:
70.29 г
Другое:
1.62 г
Белки:
2.58 г
Жиры:
0.66 г
Углеводы:
3.65 г
Вода:
91.71 г
Другое:
1.4 г
| Содержит больше БелкиБелки | +703.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1016.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +15.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +30.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.59 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.46 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.23 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.086 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.049 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.319 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +6961.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +38.7% |