Брискет сырой или сладкие гренки - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +35.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +146.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +15% |
| Содержит больше МедьМедь | +37.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +543.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +71.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -83.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1900% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1242.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +22.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +142% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +467.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +683.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +104% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +88.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +56.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +514.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.43µg | 0.31µg | 88% |
| Цинк | 4.31mg | 0.67mg | 33% |
| Витамин B6 | 0.42mg | 0.074mg | 27% |
| Белки | 20.72g | 7.7g | 26% |
| Холестерин | 62mg | 116mg | 18% |
| Натрий | 79mg | 479mg | 17% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.23g | 2.594g | 16% |
| Холин | 86.5mg | 16% | |
| Витамин A | 0µg | 124µg | 14% |
| Витамин B3 | 3.94mg | 1.628mg | 14% |
| Витамин B2 | 0.17mg | 0.321mg | 12% |
| Фосфор | 201mg | 117mg | 12% |
| Кальций | 5mg | 100mg | 10% |
| Витамин B9 | 7µg | 43µg | 9% |
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.204mg | 9% |
| Углеводы | 0g | 25g | 8% |
| Марганец | 0.014mg | 0.188mg | 8% |
| Селен | 16.4µg | 20.1µg | 7% |
| Калий | 330mg | 134mg | 6% |
| Жиры | 7.37g | 10.8g | 5% |
| Витамин B5 | 0.35mg | 0.549mg | 4% |
| Калорийность | 155kcal | 229kcal | 4% |
| Железо | 1.92mg | 1.67mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.46g | 4.524g | 3% |
| Витамин E | 0.32mg | 2% | |
| Медь | 0.08mg | 0.058mg | 2% |
| Витамин K | 1.3µg | 1% | |
| Магний | 23mg | 17mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 2.59g | 2.723g | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.3mg | 0% |
| Чистые углеводы | 0g | 25g | N/A |
| Триптофан | 0.232mg | 0.094mg | 0% |
| Треонин | 0.905mg | 0.305mg | 0% |
| Изолейцин | 0.931mg | 0.375mg | 0% |
| Лейцин | 1.637mg | 0.621mg | 0% |
| Лизин | 1.724mg | 0.413mg | 0% |
| Метионин | 0.53mg | 0.188mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.809mg | 0.389mg | 0% |
| Валин | 1.008mg | 0.419mg | 0% |
| Гистидин | 0.709mg | 0.179mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.01g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
20.72 г
Жиры:
7.37 г
Углеводы:
0 г
Вода:
70.29 г
Другое:
1.62 г
Белки:
7.7 г
Жиры:
10.8 г
Углеводы:
25 г
Вода:
54.7 г
Другое:
1.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +169.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +28.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +46.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +11.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.59 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.46 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.23 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.723 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.524 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.594 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +30.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1027.8% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~2.723g