Брискет сырой или сэндвич Клаб - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КалийКалий | +46% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +40.1% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +221.6% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -87.5% |
Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
Содержит больше МагнийМагний | +39.1% |
Содержит больше КальцийКальций | +1800% |
Содержит больше МедьМедь | +11.3% |
Содержит больше СеленСелен | +51.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +41.9% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +417% |
Содержит больше ХолинХолин | +81% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +90.6% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +72% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +41.5% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +136% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +569.2% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +342.9% |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин B12 | 2.43µg | 0.47µg | 82% |
Цинк | 4.31mg | 1.34mg | 27% |
Натрий | 79mg | 630mg | 24% |
Селен | 16.4µg | 24.8µg | 15% |
Полиненасыщенные жиры | 0.23g | 1.88g | 11% |
Витамин B5 | 0.35mg | 0.826mg | 10% |
Витамин B3 | 3.94mg | 5.575mg | 10% |
Витамин B6 | 0.42mg | 0.296mg | 10% |
Кальций | 5mg | 95mg | 9% |
Белки | 20.72g | 17.19g | 7% |
Углеводы | 0g | 19.87g | 7% |
Железо | 1.92mg | 1.37mg | 7% |
Холин | 86.5mg | 47.8mg | 7% |
Витамин B1 | 0.1mg | 0.172mg | 6% |
Витамин K | 1.3µg | 8.7µg | 6% |
Витамин B9 | 7µg | 31µg | 6% |
Клетчатка | 0g | 1.2g | 5% |
Витамин C | 0mg | 4.4mg | 5% |
Холестерин | 62mg | 46mg | 5% |
Витамин A | 0µg | 35µg | 4% |
Калий | 330mg | 226mg | 3% |
Калорийность | 155kcal | 220kcal | 3% |
Фосфор | 201mg | 215mg | 2% |
Витамин E | 0.32mg | 0.61mg | 2% |
Магний | 23mg | 32mg | 2% |
Насыщенные жиры | 2.59g | 3.109g | 2% |
Мононенасыщенные жиры | 3.46g | 2.949g | 1% |
Витамин B2 | 0.17mg | 0.186mg | 1% |
Марганец | 0.014mg | 1% | |
Витамин D | 0.1µg | 1% | |
Медь | 0.08mg | 0.089mg | 1% |
Витамин D | 5IU | 1% | |
Жиры | 7.37g | 8.05g | 1% |
Чистые углеводы | 0g | 18.67g | N/A |
Сахар | 0g | 4.68g | N/A |
Транс-жиры | 0.071g | N/A | |
Триптофан | 0.232mg | 0% | |
Треонин | 0.905mg | 0% | |
Изолейцин | 0.931mg | 0% | |
Лейцин | 1.637mg | 0% | |
Лизин | 1.724mg | 0% | |
Метионин | 0.53mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.809mg | 0% | |
Валин | 1.008mg | 0% | |
Гистидин | 0.709mg | 0% | |
Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.004g | N/A |
Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.007g | N/A |
Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.004g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
20.72 г
Жиры:
7.37 г
Углеводы:
0 г
Вода:
70.29 г
Другое:
1.62 г
Белки:
17.19 г
Жиры:
8.05 г
Углеводы:
19.87 г
Вода:
52.52 г
Другое:
2.37 г
Содержит больше БелкиБелки | +20.5% |
Содержит больше ВодаВода | +33.8% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Содержит больше ДругоеДругое | +46.3% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~8.05g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.59 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.46 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.23 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.109 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.949 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.88 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -16.7% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +17.3% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +717.4% |