Сравнить продукты Брискет сырой и Фарш
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+35.3%
Содержит
больше
Фосфор
+21.1%
Содержит
больше
Калий
+36.9%
Содержит
больше
Марганец
+55.6%
Содержит
больше
Кальций
+560%
Содержит
больше
Железо
+18.2%
Содержит
больше
Цинк
+35.5%
Содержит
больше
Селен
+16.5%
Одинаковое количество вещества Натрий - 73
Одинаковое количество вещества Медь - 0.079
Содержит
больше
Магний
+35.3%
Содержит
больше
Фосфор
+21.1%
Содержит
больше
Калий
+36.9%
Содержит
больше
Марганец
+55.6%
Содержит
больше
Кальций
+560%
Содержит
больше
Железо
+18.2%
Содержит
больше
Цинк
+35.5%
Содержит
больше
Селен
+16.5%
Одинаковое количество вещества Натрий - 73
Одинаковое количество вещества Медь - 0.079
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+166.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+96.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+35%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+46.3%
Содержит
больше
Витамин K
+123.1%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.171
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 4.026
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 7
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 2.49
Содержит
больше
Витамин E
+166.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+96.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+35%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+46.3%
Содержит
больше
Витамин K
+123.1%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.171
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 4.026
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 7
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 2.49
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+20.4%
Содержит
больше
Белки
+15.2%
Содержит
больше
Жиры
+108.5%
Содержит
больше
Другое
+47.5%
Белки:
20.72 г
Жиры:
7.37 г
Углеводы:
0 г
Вода:
70.29 г
Другое:
1.62 г
Белки:
23.87 г
Жиры:
15.37 г
Углеводы:
0 г
Вода:
58.37 г
Другое:
2.39 г
Содержит
больше
Вода
+20.4%
Содержит
больше
Белки
+15.2%
Содержит
больше
Жиры
+108.5%
Содержит
больше
Другое
+47.5%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-57.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+111.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+77.4%
Насыщенные жиры:
2.59 г
Мононенасыщенные жиры:
3.46 г
Полиненасыщенные жиры:
0.23 г
Насыщенные жиры:
6.073 г
Мононенасыщенные жиры:
7.322 г
Полиненасыщенные жиры:
0.408 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-57.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+111.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+77.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Белки | 20.72g | 23.87g |
|
| Жиры | 7.37g | 15.37g |
|
| Калорийность | 155kcal | 241kcal |
|
| Кальций | 5mg | 33mg |
|
| Железо | 1.92mg | 2.27mg |
|
| Магний | 23mg | 17mg |
|
| Фосфор | 201mg | 166mg |
|
| Калий | 330mg | 241mg |
|
| Натрий | 79mg | 73mg |
|
| Цинк | 4.31mg | 5.84mg |
|
| Медь | 0.08mg | 0.079mg |
|
| Марганец | 0.014mg | 0.009mg |
|
| Селен | 16.4µg | 19.1µg |
|
| Витамин A | 0IU | 9IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 3µg |
|
| Витамин E | 0.32mg | 0.12mg |
|
| Витамин D | 2IU |
|
|
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.051mg |
|
| Витамин B2 | 0.17mg | 0.171mg |
|
| Витамин B3 | 3.94mg | 4.026mg |
|
| Витамин B5 | 0.35mg | 0.512mg |
|
| Витамин B6 | 0.42mg | 0.311mg |
|
| Витамин B9, общий | 7µg | 7µg | |
| Витамин B12 | 2.43µg | 2.49µg |
|
| Витамин K | 1.3µg | 2.9µg |
|
| Триптофан | 0.232mg | 0.121mg |
|
| Треонин | 0.905mg | 0.923mg |
|
| Изолейцин | 0.931mg | 1.055mg |
|
| Лейцин | 1.637mg | 1.861mg |
|
| Лизин | 1.724mg | 1.976mg |
|
| Метионин | 0.53mg | 0.614mg |
|
| Фенилаланин | 0.809mg | 0.931mg |
|
| Валин | 1.008mg | 1.172mg |
|
| Гистидин | 0.709mg | 0.775mg |
|
| Холестерин | 62mg | 88mg |
|
| Транс-жиры | 1.173g |
|
|
| Насыщенные жиры | 2.59g | 6.073g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 3.46g | 7.322g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.23g | 0.408g |
|
| 0.008g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
48%
46%
Итоговая оценка минералов
45%
50%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фарш содержит меньше вещества Натрий (Разница - 6mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Фарш более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Брискет сырой содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 26mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Брискет сырой содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.483g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах