Брискет сырой или халапеньо - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +53.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +33.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +668% |
| Содержит больше МедьМедь | +73.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2978.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +673.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +4000% |
| Содержит больше КальцийКальций | +140% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +592.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +150% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +142.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +207.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1053.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1018.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1323.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +285.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 0mg | 118.6mg | 132% |
| Витамин B12 | 2.43µg | 0µg | 101% |
| Белки | 20.72g | 0.91g | 40% |
| Цинк | 4.31mg | 0.14mg | 38% |
| Селен | 16.4µg | 0.4µg | 29% |
| Фосфор | 201mg | 26mg | 25% |
| Витамин E | 0.32mg | 3.58mg | 22% |
| Железо | 1.92mg | 0.25mg | 21% |
| Холестерин | 62mg | 0mg | 21% |
| Витамин B3 | 3.94mg | 1.28mg | 17% |
| Витамин K | 1.3µg | 18.5µg | 14% |
| Холин | 86.5mg | 7.5mg | 14% |
| Клетчатка | 0g | 2.8g | 11% |
| Насыщенные жиры | 2.59g | 0.092g | 11% |
| Жиры | 7.37g | 0.37g | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.46g | 0.029g | 9% |
| Витамин B2 | 0.17mg | 0.07mg | 8% |
| Калорийность | 155kcal | 29kcal | 6% |
| Витамин A | 0µg | 54µg | 6% |
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.04mg | 5% |
| Витамин B9 | 7µg | 27µg | 5% |
| Марганец | 0.014mg | 0.097mg | 4% |
| Медь | 0.08mg | 0.046mg | 4% |
| Натрий | 79mg | 3mg | 3% |
| Фруктоза | 2.63g | 3% | |
| Калий | 330mg | 248mg | 2% |
| Магний | 23mg | 15mg | 2% |
| Углеводы | 0g | 6.5g | 2% |
| Витамин B5 | 0.35mg | 0.315mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.23g | 0.112g | 1% |
| Кальций | 5mg | 12mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 3.7g | N/A |
| Сахар | 0g | 4.12g | N/A |
| Витамин B6 | 0.42mg | 0.419mg | 0% |
| Триптофан | 0.232mg | 0% | |
| Треонин | 0.905mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.931mg | 0% | |
| Лейцин | 1.637mg | 0% | |
| Лизин | 1.724mg | 0% | |
| Метионин | 0.53mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.809mg | 0% | |
| Валин | 1.008mg | 0% | |
| Гистидин | 0.709mg | 0% | |
| 0.05g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.062g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
20.72 г
Жиры:
7.37 г
Углеводы:
0 г
Вода:
70.29 г
Другое:
1.62 г
Белки:
0.91 г
Жиры:
0.37 г
Углеводы:
6.5 г
Вода:
91.69 г
Другое:
0.53 г
| Содержит больше БелкиБелки | +2176.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1891.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +205.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +30.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.59 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.46 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.23 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.092 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.029 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.112 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +11831% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +105.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.4% |