Сравнить продукты Брискет сырой и Щёчки свиные (головизна)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +666.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +25% |
| Содержит больше КалийКалий | +123% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +357.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +100% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +413.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +133.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +180% |
| Содержит больше СеленСелен | +993.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -68.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +40% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +366.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +196.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +600% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +286% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +38.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +15.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
20.72 г
Жиры:
7.37 г
Углеводы:
0 г
Вода:
70.29 г
Другое:
1.62 г
Белки:
6.38 г
Жиры:
69.61 г
Углеводы:
0 г
Вода:
22.19 г
Другое:
1.82 г
| Содержит больше БелкиБелки | +224.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +216.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +844.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +12.3% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.59 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.46 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.23 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
25.26 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
32.89 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.11 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +850.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3426.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 2.59g | 25.26g | 103% |
| Жиры | 7.37g | 69.61g | 96% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.46g | 32.89g | 74% |
| Витамин B12 | 2.43µg | 0.82µg | 67% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.23g | 8.11g | 53% |
| Цинк | 4.31mg | 0.84mg | 32% |
| Белки | 20.72g | 6.38g | 29% |
| Селен | 16.4µg | 1.5µg | 27% |
| Витамин B6 | 0.42mg | 0.09mg | 25% |
| Калорийность | 155kcal | 655kcal | 25% |
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.386mg | 24% |
| Железо | 1.92mg | 0.42mg | 19% |
| Фосфор | 201mg | 86mg | 16% |
| Холин | 86.5mg | 16% | |
| Холестерин | 62mg | 90mg | 9% |
| Калий | 330mg | 148mg | 5% |
| Магний | 23mg | 3mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.17mg | 0.236mg | 5% |
| Витамин B3 | 3.94mg | 4.535mg | 4% |
| Медь | 0.08mg | 0.04mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.35mg | 0.25mg | 2% |
| Витамин B9 | 7µg | 1µg | 2% |
| Натрий | 79mg | 25mg | 2% |
| Витамин K | 1.3µg | 1% | |
| Кальций | 5mg | 4mg | 0% |
| Витамин E | 0.32mg | 0.29mg | 0% |
| Витамин A | 0µg | 3µg | 0% |
| Марганец | 0.014mg | 0.005mg | 0% |
| Триптофан | 0.232mg | 0.021mg | 0% |
| Треонин | 0.905mg | 0.21mg | 0% |
| Изолейцин | 0.931mg | 0.168mg | 0% |
| Лейцин | 1.637mg | 0.446mg | 0% |
| Лизин | 1.724mg | 0.528mg | 0% |
| Метионин | 0.53mg | 0.095mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.809mg | 0.239mg | 0% |
| Валин | 1.008mg | 0.305mg | 0% |
| Гистидин | 0.709mg | 0.072mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Низкогликемическая диета | = | |
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
48%
29%
Итоговая оценка минералов
45%
12%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Щёчки свиные (головизна) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 54mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Щёчки свиные (головизна) дешевле (Разница - $1.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Брискет сырой содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 28mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Брискет сырой содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 22.67g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Брискет сырой более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах