Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бруност и Brotwurst

Сравнить

Инфографика

Бруност vs Brotwurst infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 50% 120% 124% 20% 27% 31% 190% 78% 5.2% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 14% 25% 39% 27% 57% 57% 145% 5.2% 93%
Содержит больше МагнийМагний +337.5%
Содержит больше КальцийКальций +733.3%
Содержит больше КалийКалий +401.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +231.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -46%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +98.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +84.2%
Содержит больше СеленСелен +17.2%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.08mg
Одинаковое количество вещества Марганец ~0.04mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 111% 0% 0% 79% 319% 15% 201% 63% 303% 0% 3.8% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.4% 4.5% 63% 53% 62% 3.6% 30% 256% 0% 3.8% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +26%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +500.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +5485%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +108.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +18%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +305.9%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~5µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бруност Brotwurst DV% diff.
Витамин B2 1.382mg 0.23mg 89%
Витамин B5 3.351mg 0.06mg 66%
Фосфор 444mg 134mg 44%
Насыщенные жиры 19.16g 9.93g 42%
Витамин A 334µg 0µg 37%
Кальций 400mg 48mg 35%
Калий 1409mg 281mg 33%
Натрий 600mg 1112mg 22%
Витамин B3 0.813mg 3.3mg 16%
Витамин B12 2.42µg 2.05µg 15%
Мононенасыщенные жиры 7.879g 13.34g 14%
Полиненасыщенные жиры 0.938g 2.83g 13%
Углеводы 42.65g 2.98g 13%
Магний 70mg 16mg 13%
Витамин B6 0.271mg 0.13mg 11%
Холестерин 94mg 63mg 10%
Белки 9.65g 14.3g 9%
Цинк 1.14mg 2.1mg 9%
Калорийность 466kcal 323kcal 7%
Железо 0.52mg 1.03mg 6%
Селен 14.5µg 17µg 5%
Витамин B1 0.315mg 0.25mg 5%
Жиры 29.51g 27.8g 3%
Витамин D 0.3µg 2%
Витамин E 0.27mg 2%
Витамин D 11IU 1%
Чистые углеводы 42.65g 2.98g N/A
Сахар 2.98g N/A
Медь 0.08mg 0.08mg 0%
Марганец 0.04mg 0.04mg 0%
Витамин B9 5µg 5µg 0%
Триптофан 0.135mg 0.13mg 0%
Треонин 0.393mg 0.6mg 0%
Изолейцин 0.519mg 0.61mg 0%
Лейцин 0.992mg 1.08mg 0%
Лизин 0.814mg 1.14mg 0%
Метионин 0.318mg 0.37mg 0%
Фенилаланин 0.54mg 0.54mg 0%
Валин 0.765mg 0.68mg 0%
Гистидин 0.293mg 0.44mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 30% 43% 13% 5%
Белки: 9.65 г
Жиры: 29.51 г
Углеводы: 42.65 г
Вода: 13.44 г
Другое: 4.75 г
14% 28% 3% 51% 4%
Белки: 14.3 г
Жиры: 27.8 г
Углеводы: 2.98 г
Вода: 51.3 г
Другое: 3.62 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +1331.2%
Содержит больше ДругоеДругое +31.2%
Содержит больше БелкиБелки +48.2%
Содержит больше ВодаВода +281.7%
Одинаковое количество вещества Жиры ~27.8g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
68% 28% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 19.16 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.879 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.938 г
38% 51% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.93 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.34 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.83 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -48.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +69.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +201.7%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бруност - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171240/nutrients
  2. Brotwurst - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171622/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.