Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бруност и Mexican Cheese queso chihuahua

Сравнить

Инфографика

Бруност vs Mexican Cheese queso chihuahua infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 50% 120% 124% 20% 27% 31% 190% 78% 5.2% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 195% 4.6% 18% 8% 95% 189% 80% 9.3% 79%
Содержит больше МагнийМагний +204.3%
Содержит больше КалийКалий +2609.6%
Содержит больше МедьМедь +233.3%
Содержит больше КальцийКальций +62.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +207%
Содержит больше МарганецМарганец +77.5%
Одинаковое количество вещества Железо ~0.47mg
Одинаковое количество вещества Фосфор ~442mg
Одинаковое количество вещества Натрий ~617mg
Одинаковое количество вещества Селен ~14.5µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 111% 0% 0% 79% 319% 15% 201% 63% 303% 0% 3.8% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 19% 5.2% 7.5% 4.5% 52% 2.8% 17% 13% 129% 6.3% 1.5% 8.4%
Содержит больше Витамин AВитамин A +496.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1650%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +514.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +442%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1101.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +392.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +135%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +150%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бруност Mexican Cheese queso chihuahua DV% diff.
Витамин B2 1.382mg 0.225mg 89%
Витамин B5 3.351mg 0.279mg 61%
Витамин B12 2.42µg 1.03µg 58%
Калий 1409mg 52mg 40%
Витамин A 334µg 56µg 31%
Витамин B1 0.315mg 0.018mg 25%
Кальций 400mg 651mg 25%
Белки 9.65g 21.56g 24%
Цинк 1.14mg 3.5mg 21%
Витамин B6 0.271mg 0.055mg 17%
Углеводы 42.65g 5.56g 12%
Магний 70mg 23mg 11%
Медь 0.08mg 0.024mg 6%
Калорийность 466kcal 374kcal 5%
Холестерин 94mg 105mg 4%
Витамин B3 0.813mg 0.15mg 4%
Витамин D 22IU 3%
Витамин D 0.5µg 3%
Холин 15.4mg 3%
Витамин E 0.26mg 2%
Витамин K 2.5µg 2%
Витамин B9 5µg 2µg 1%
Насыщенные жиры 19.16g 18.843g 1%
Марганец 0.04mg 0.071mg 1%
Мононенасыщенные жиры 7.879g 8.443g 1%
Железо 0.52mg 0.47mg 1%
Натрий 600mg 617mg 1%
Жиры 29.51g 29.68g 0%
Чистые углеводы 42.65g 5.56g N/A
Сахар 5.56g N/A
Фосфор 444mg 442mg 0%
Селен 14.5µg 14.5µg 0%
Полиненасыщенные жиры 0.938g 0.892g 0%
Триптофан 0.135mg 0.198mg 0%
Треонин 0.393mg 0.818mg 0%
Изолейцин 0.519mg 1.076mg 0%
Лейцин 0.992mg 2.017mg 0%
Лизин 0.814mg 1.536mg 0%
Метионин 0.318mg 0.608mg 0%
Фенилаланин 0.54mg 1.037mg 0%
Валин 0.765mg 1.266mg 0%
Гистидин 0.293mg 0.598mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 30% 43% 13% 5%
Белки: 9.65 г
Жиры: 29.51 г
Углеводы: 42.65 г
Вода: 13.44 г
Другое: 4.75 г
22% 30% 6% 39% 4%
Белки: 21.56 г
Жиры: 29.68 г
Углеводы: 5.56 г
Вода: 39.13 г
Другое: 4.07 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +667.1%
Содержит больше ДругоеДругое +16.7%
Содержит больше БелкиБелки +123.4%
Содержит больше ВодаВода +191.1%
Одинаковое количество вещества Жиры ~29.68g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
68% 28% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 19.16 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.879 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.938 г
67% 30% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 18.843 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.443 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.892 г
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~18.843g
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~8.443g
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~0.892g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бруност - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171240/nutrients
  2. Mexican Cheese queso chihuahua - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173438/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.