Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бруност и Итальянский лёд

Сравнить

Инфографика

Бруност vs Итальянский лёд infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 50% 120% 124% 20% 27% 31% 190% 78% 5.2% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 0.3% 0.53% 3.4% 3.3% 0.82% 0% 0.52% 2.6% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +39900%
Содержит больше КалийКалий +23383.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +477.8%
Содержит больше МедьМедь +700%
Содержит больше ЦинкЦинк +3700%
Содержит больше ФосфорФосфор +∞%
Содержит больше МарганецМарганец +100%
Содержит больше СеленСелен +14400%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 111% 0% 0% 79% 319% 15% 201% 63% 303% 0% 3.8% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 0% 0% 0% 1.3% 2.3% 13% 0.3% 0.46% 0% 0% 3.8% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +6200%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +13720%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +13.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +66920%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +13450%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~5µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бруност Итальянский лёд DV% diff.
Витамин B2 1.382mg 0.01mg 106%
Витамин B12 2.42µg 0µg 101%
Насыщенные жиры 19.16g 0g 87%
Витамин B5 3.351mg 0.005mg 67%
Фосфор 444mg 0mg 63%
Жиры 29.51g 0.02g 45%
Калий 1409mg 6mg 41%
Кальций 400mg 1mg 40%
Витамин A 334µg 37%
Холестерин 94mg 0mg 31%
Витамин B1 0.315mg 0.005mg 26%
Натрий 600mg 4mg 26%
Селен 14.5µg 0.1µg 26%
Витамин B6 0.271mg 0.002mg 21%
Калорийность 466kcal 53kcal 21%
Мононенасыщенные жиры 7.879g 0g 20%
Белки 9.65g 0.03g 19%
Магний 70mg 0mg 17%
Углеводы 42.65g 13.5g 10%
Цинк 1.14mg 0.03mg 10%
Медь 0.08mg 0.01mg 8%
Полиненасыщенные жиры 0.938g 0g 6%
Железо 0.52mg 0.09mg 5%
Витамин B3 0.813mg 0.715mg 1%
Витамин C 0mg 0.5mg 1%
Марганец 0.04mg 0.02mg 1%
Чистые углеводы 42.65g 13.5g N/A
Витамин B9 5µg 5µg 0%
Триптофан 0.135mg 0%
Треонин 0.393mg 0%
Изолейцин 0.519mg 0%
Лейцин 0.992mg 0%
Лизин 0.814mg 0%
Метионин 0.318mg 0%
Фенилаланин 0.54mg 0%
Валин 0.765mg 0%
Гистидин 0.293mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 30% 43% 13% 5%
Белки: 9.65 г
Жиры: 29.51 г
Углеводы: 42.65 г
Вода: 13.44 г
Другое: 4.75 г
14% 86%
Белки: 0.03 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 13.5 г
Вода: 86.4 г
Другое: 0.05 г
Содержит больше БелкиБелки +32066.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +147450%
Содержит больше УглеводыУглеводы +215.9%
Содержит больше ДругоеДругое +9400%
Содержит больше ВодаВода +542.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бруност - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171240/nutrients
  2. Итальянский лёд - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168812/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.