Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бруност и Маринованные огурцы

Сравнить

Инфографика

Бруност vs Маринованные огурцы infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 50% 120% 124% 20% 27% 31% 190% 78% 5.2% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 0% 2% 15% 28% 0.55% 6% 158% 1.4% 0%
Содержит больше МагнийМагний +1650%
Содержит больше КальцийКальций +∞%
Содержит больше КалийКалий +6026.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +30%
Содержит больше ЦинкЦинк +5600%
Содержит больше ФосфорФосфор +3071.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -50.3%
Содержит больше МарганецМарганец +263.6%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.085mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 111% 0% 0% 79% 319% 15% 201% 63% 303% 0% 3.8% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.3% 3.3% 1.8% 0% 0% 2.3% 0% 2.3% 2.1% 0% 118% 0.75% 2%
Содержит больше Витамин AВитамин A +3240%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +13720%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +8718.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2911.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +400%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бруност Маринованные огурцы DV% diff.
Витамин B2 1.382mg 0.01mg 106%
Витамин B12 2.42µg 0µg 101%
Насыщенные жиры 19.16g 0.052g 87%
Витамин B5 3.351mg 0.038mg 66%
Фосфор 444mg 14mg 61%
Жиры 29.51g 0.2g 45%
Калий 1409mg 23mg 41%
Кальций 400mg 0mg 40%
Витамин K 47µg 39%
Витамин A 334µg 10µg 36%
Холестерин 94mg 0mg 31%
Витамин B1 0.315mg 0mg 26%
Селен 14.5µg 0µg 26%
Натрий 600mg 1208mg 26%
Калорийность 466kcal 11kcal 23%
Витамин B6 0.271mg 0.009mg 20%
Мононенасыщенные жиры 7.879g 0.003g 20%
Белки 9.65g 0.33g 19%
Магний 70mg 4mg 16%
Углеводы 42.65g 2.26g 13%
Цинк 1.14mg 0.02mg 10%
Полиненасыщенные жиры 0.938g 0.081g 6%
Клетчатка 0g 1.2g 5%
Витамин B3 0.813mg 0mg 5%
Железо 0.52mg 0.4mg 2%
Холин 3.6mg 1%
Витамин C 0mg 1mg 1%
Витамин B9 5µg 1µg 1%
Медь 0.08mg 0.085mg 1%
Марганец 0.04mg 0.011mg 1%
Витамин E 0.09mg 1%
Чистые углеводы 42.65g 1.06g N/A
Сахар 1.06g N/A
Триптофан 0.135mg 0.003mg 0%
Треонин 0.393mg 0.009mg 0%
Изолейцин 0.519mg 0.01mg 0%
Лейцин 0.992mg 0.014mg 0%
Лизин 0.814mg 0.014mg 0%
Метионин 0.318mg 0.003mg 0%
Фенилаланин 0.54mg 0.009mg 0%
Валин 0.765mg 0.011mg 0%
Гистидин 0.293mg 0.005mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 30% 43% 13% 5%
Белки: 9.65 г
Жиры: 29.51 г
Углеводы: 42.65 г
Вода: 13.44 г
Другое: 4.75 г
2% 94% 3%
Белки: 0.33 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 2.26 г
Вода: 94.08 г
Другое: 3.13 г
Содержит больше БелкиБелки +2824.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +14655%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1787.2%
Содержит больше ДругоеДругое +51.8%
Содержит больше ВодаВода +600%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
68% 28% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 19.16 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.879 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.938 г
38% 2% 60%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.052 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.003 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.081 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +262533.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1058%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бруност - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171240/nutrients
  2. Маринованные огурцы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169379/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.