Сравнить продукты Брюква и Chanterelle
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+186.7%
Содержит
больше
Магний
+53.8%
Содержит
больше
Железо
+688.6%
Содержит
больше
Калий
+65.9%
Содержит
меньше
Натрий
-25%
Содержит
больше
Цинк
+195.8%
Содержит
больше
Медь
+1003.1%
Содержит
больше
Марганец
+118.3%
Содержит
больше
Селен
+214.3%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 57
Содержит
больше
Кальций
+186.7%
Содержит
больше
Магний
+53.8%
Содержит
больше
Железо
+688.6%
Содержит
больше
Калий
+65.9%
Содержит
меньше
Натрий
-25%
Содержит
больше
Цинк
+195.8%
Содержит
больше
Медь
+1003.1%
Содержит
больше
Марганец
+118.3%
Содержит
больше
Селен
+214.3%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 57
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
8
Содержит
больше
Витамин B1
+500%
Содержит
больше
Витамин B6
+127.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+950%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+437.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+483.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+571.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+500%
Содержит
больше
Витамин B6
+127.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+950%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+437.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+483.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+571.9%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+25.7%
Содержит
больше
Белки
+38%
Содержит
больше
Жиры
+231.3%
Содержит
больше
Другое
+78.9%
Одинаковое количество вещества Вода - 89.85
Белки:
1.08 г
Жиры:
0.16 г
Углеводы:
8.62 г
Вода:
89.43 г
Другое:
0.71 г
Белки:
1.49 г
Жиры:
0.53 г
Углеводы:
6.86 г
Вода:
89.85 г
Другое:
1.27 г
Содержит
больше
Углеводы
+25.7%
Содержит
больше
Белки
+38%
Содержит
больше
Жиры
+231.3%
Содержит
больше
Другое
+78.9%
Одинаковое количество вещества Вода - 89.85
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+98.3%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Крахмал:
0.4 г
Сахароза:
0.53 г
Глюкоза:
2.3 г
Фруктоза:
1.61 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.02 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
1.16 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+98.3%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
6.32g | 3.06g | ||
Белки | 1.08g | 1.49g | |
Жиры | 0.16g | 0.53g | |
Углеводы | 8.62g | 6.86g | |
Калорийность | 37kcal | 38kcal | |
Крахмал | 0.4g | ||
Фруктоза | 1.61g | 0g | |
Сахар | 4.46g | 1.16g | |
Клетчатка | 2.3g | 3.8g | |
Кальций | 43mg | 15mg | |
Железо | 0.44mg | 3.47mg | |
Магний | 20mg | 13mg | |
Фосфор | 53mg | 57mg | |
Калий | 305mg | 506mg | |
Натрий | 12mg | 9mg | |
Цинк | 0.24mg | 0.71mg | |
Медь | 0.032mg | 0.353mg | |
Марганец | 0.131mg | 0.286mg | |
Селен | 0.7µg | 2.2µg | |
Витамин A | 2IU | ||
Витамин E | 0.3mg | ||
Витамин D | 0IU | 212IU | |
Витамин D | 0µg | 5.3µg | |
Витамин C | 25mg | ||
Витамин B1 | 0.09mg | 0.015mg | |
Витамин B2 | 0.04mg | 0.215mg | |
Витамин B3 | 0.7mg | 4.085mg | |
Витамин B5 | 0.16mg | 1.075mg | |
Витамин B6 | 0.1mg | 0.044mg | |
Витамин B9, общий | 21µg | 2µg | |
Витамин K | 0.3µg | ||
Насыщенные жиры | 0.027g | ||
Мононенасыщенные жиры | 0.025g | ||
Полиненасыщенные жиры | 0.088g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
30%
Итоговая оценка минералов
13%
40%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Брюква более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Chanterelle содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.3g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chanterelle содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Chanterelle содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chanterelle содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.027g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Chanterelle ниже (Разница - 72)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Chanterelle дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Chanterelle более богат микроэлементом минералы