Сравнить продукты Брюссельская капуста и Кукуруза сахарная сырая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +2000% |
| Содержит больше КалийКалий | +44.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +169.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +29.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +106.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +166.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +60.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +29% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -40% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1150% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +322.2% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1157.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +63.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +135.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +58900% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +45.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +11.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +137.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +132% |
| Содержит больше ХолинХолин | +20.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 153g | 0.487g | 1017% |
| Витамин K | 177µg | 0.3µg | 147% |
| Витамин C | 85mg | 6.8mg | 87% |
| Железо | 1.4mg | 0.52mg | 11% |
| Витамин B6 | 0.219mg | 0.093mg | 10% |
| Марганец | 0.337mg | 0.163mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.309mg | 0.717mg | 8% |
| Клетчатка | 3.8g | 2g | 7% |
| Витамин B3 | 0.745mg | 1.77mg | 6% |
| Витамин E | 0.88mg | 0.07mg | 5% |
| Витамин B9 | 61µg | 42µg | 5% |
| Калий | 389mg | 270mg | 4% |
| Кальций | 42mg | 2mg | 4% |
| Магний | 23mg | 37mg | 3% |
| Углеводы | 8.95g | 18.7g | 3% |
| Фосфор | 69mg | 89mg | 3% |
| Витамин A | 38µg | 9µg | 3% |
| Витамин B2 | 0.09mg | 0.055mg | 3% |
| Селен | 1.6µg | 0.6µg | 2% |
| Калорийность | 43kcal | 86kcal | 2% |
| Крахмал | 5.7g | 2% | |
| Медь | 0.07mg | 0.054mg | 2% |
| Жиры | 0.3g | 1.35g | 2% |
| Фруктоза | 0.93g | 1.94g | 1% |
| Холин | 19.1mg | 23mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.062g | 0.325g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.023g | 0.432g | 1% |
| Витамин B1 | 0.139mg | 0.155mg | 1% |
| Белки | 3.38g | 3.27g | 0% |
| Чистые углеводы | 5.15g | 16.7g | N/A |
| Сахар | 2.2g | 6.26g | N/A |
| Цинк | 0.42mg | 0.46mg | 0% |
| Натрий | 25mg | 15mg | 0% |
| Триптофан | 0.037mg | 0.023mg | 0% |
| Треонин | 0.12mg | 0.129mg | 0% |
| Изолейцин | 0.132mg | 0.129mg | 0% |
| Лейцин | 0.152mg | 0.348mg | 0% |
| Лизин | 0.154mg | 0.137mg | 0% |
| Метионин | 0.032mg | 0.067mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.098mg | 0.15mg | 0% |
| Валин | 0.155mg | 0.185mg | 0% |
| Гистидин | 0.076mg | 0.089mg | 0% |
| 0.014g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.468g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.38 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
8.95 г
Вода:
86 г
Другое:
1.37 г
Белки:
3.27 г
Жиры:
1.35 г
Углеводы:
18.7 г
Вода:
76.05 г
Другое:
0.63 г
| Содержит больше ВодаВода | +13.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +117.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +350% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +108.9% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~3.27g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.062 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.023 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
153 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.325 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.432 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.487 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -80.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +31316.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1778.3% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.46 г
Глюкоза:
0.81 г
Фруктоза:
0.93 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
5.7 г
Сахароза:
0.89 г
Глюкоза:
3.43 г
Фруктоза:
1.94 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +93.5% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +323.5% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +108.6% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g