Сравнить продукты Брюссельская капуста и Ячмень
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +27.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +478.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +16.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +157.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +611.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +559.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +282.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -52% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +476.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +2256.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3700% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +54.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +7945.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +221.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +364.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +216.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +518% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +45.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 153g | 1.108g | 1013% |
| Витамин K | 177µg | 2.2µg | 146% |
| Витамин C | 85mg | 0mg | 94% |
| Марганец | 0.337mg | 1.943mg | 70% |
| Селен | 1.6µg | 37.7µg | 66% |
| Клетчатка | 3.8g | 17.3g | 54% |
| Медь | 0.07mg | 0.498mg | 48% |
| Витамин B1 | 0.139mg | 0.646mg | 42% |
| Железо | 1.4mg | 3.6mg | 28% |
| Фосфор | 69mg | 264mg | 28% |
| Магний | 23mg | 133mg | 26% |
| Витамин B3 | 0.745mg | 4.604mg | 24% |
| Углеводы | 8.95g | 73.48g | 22% |
| Цинк | 0.42mg | 2.77mg | 21% |
| Белки | 3.38g | 12.48g | 18% |
| Калорийность | 43kcal | 354kcal | 16% |
| Витамин B2 | 0.09mg | 0.285mg | 15% |
| Витамин B9 | 61µg | 19µg | 11% |
| Витамин B6 | 0.219mg | 0.318mg | 8% |
| Витамин A | 38µg | 1µg | 4% |
| Жиры | 0.3g | 2.3g | 3% |
| Холин | 19.1mg | 3% | |
| Витамин E | 0.88mg | 0.57mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.062g | 0.482g | 2% |
| Калий | 389mg | 452mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.309mg | 0.282mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.023g | 0.295g | 1% |
| Натрий | 25mg | 12mg | 1% |
| Фруктоза | 0.93g | 1% | |
| Кальций | 42mg | 33mg | 1% |
| Чистые углеводы | 5.15g | 56.18g | N/A |
| Сахар | 2.2g | 0.8g | N/A |
| Триптофан | 0.037mg | 0.208mg | 0% |
| Треонин | 0.12mg | 0.424mg | 0% |
| Изолейцин | 0.132mg | 0.456mg | 0% |
| Лейцин | 0.152mg | 0.848mg | 0% |
| Лизин | 0.154mg | 0.465mg | 0% |
| Метионин | 0.032mg | 0.24mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.098mg | 0.7mg | 0% |
| Валин | 0.155mg | 0.612mg | 0% |
| Гистидин | 0.076mg | 0.281mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.38 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
8.95 г
Вода:
86 г
Другое:
1.37 г
Белки:
12.48 г
Жиры:
2.3 г
Углеводы:
73.48 г
Вода:
9.44 г
Другое:
2.3 г
| Содержит больше ВодаВода | +811% |
| Содержит больше БелкиБелки | +269.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +666.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +721% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +67.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.062 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.023 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
153 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.482 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.295 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.108 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -87.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +13708.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1182.6% |