Сравнить продукты Булгур сухой и Баранина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +613% |
| Содержит больше КальцийКальций | +105.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +32.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +30.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +181.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +59.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -76.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +13754.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +131.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +1047.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +132% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +58.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +163.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +50% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +133.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +117.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +30.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +142.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +233.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 3.048mg | 0.022mg | 132% |
| Витамин B12 | 0µg | 2.55µg | 106% |
| Клетчатка | 12.5g | 0g | 50% |
| Селен | 2.3µg | 26.4µg | 44% |
| Насыщенные жиры | 0.232g | 8.83g | 39% |
| Магний | 164mg | 23mg | 34% |
| Холестерин | 0mg | 97mg | 32% |
| Жиры | 1.33g | 20.94g | 30% |
| Углеводы | 75.87g | 0g | 25% |
| Белки | 12.29g | 24.52g | 24% |
| Медь | 0.335mg | 0.119mg | 24% |
| Цинк | 1.93mg | 4.46mg | 23% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.173g | 8.82g | 22% |
| Витамин B6 | 0.342mg | 0.13mg | 16% |
| Фосфор | 300mg | 188mg | 16% |
| Холин | 28.1mg | 93.7mg | 12% |
| Витамин B1 | 0.232mg | 0.1mg | 11% |
| Витамин B3 | 5.114mg | 6.66mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.115mg | 0.25mg | 10% |
| Витамин B5 | 1.045mg | 0.66mg | 8% |
| Железо | 2.46mg | 1.88mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.541g | 1.51g | 6% |
| Калий | 410mg | 310mg | 3% |
| Витамин K | 1.9µg | 4.6µg | 2% |
| Витамин B9 | 27µg | 18µg | 2% |
| Калорийность | 342kcal | 294kcal | 2% |
| Натрий | 17mg | 72mg | 2% |
| Кальций | 35mg | 17mg | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Витамин E | 0.06mg | 0.14mg | 1% |
| Чистые углеводы | 63.37g | 0g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 2IU | 0% |
| Сахар | 0.41g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.19mg | 0.287mg | 0% |
| Треонин | 0.354mg | 1.05mg | 0% |
| Изолейцин | 0.455mg | 1.183mg | 0% |
| Лейцин | 0.83mg | 1.908mg | 0% |
| Лизин | 0.339mg | 2.166mg | 0% |
| Метионин | 0.19mg | 0.629mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.58mg | 0.998mg | 0% |
| Валин | 0.554mg | 1.323mg | 0% |
| Гистидин | 0.285mg | 0.777mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.29 г
Жиры:
1.33 г
Углеводы:
75.87 г
Вода:
9 г
Другое:
1.51 г
Белки:
24.52 г
Жиры:
20.94 г
Углеводы:
0 г
Вода:
53.72 г
Другое:
0.82 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +84.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +99.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1474.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +496.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.232 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.173 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.541 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.83 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.82 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.51 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4998.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +179.1% |