Сравнить продукты Булгур сухой и Марс
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +186% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +157.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 3.048mg | 133% | |
| Насыщенные жиры | 0.232g | 11.651g | 52% |
| Фосфор | 300mg | 43% | |
| Клетчатка | 12.5g | 2g | 42% |
| Магний | 164mg | 39% | |
| Медь | 0.335mg | 37% | |
| Витамин B3 | 5.114mg | 32% | |
| Жиры | 1.33g | 19.32g | 28% |
| Витамин B6 | 0.342mg | 26% | |
| Витамин B5 | 1.045mg | 21% | |
| Железо | 2.46mg | 0.86mg | 20% |
| Витамин B1 | 0.232mg | 19% | |
| Цинк | 1.93mg | 18% | |
| Белки | 12.29g | 4.28g | 16% |
| Калий | 410mg | 12% | |
| Витамин B2 | 0.115mg | 9% | |
| Витамин B9 | 27µg | 7% | |
| Калорийность | 342kcal | 475kcal | 7% |
| Кальций | 35mg | 90mg | 6% |
| Натрий | 17mg | 136mg | 5% |
| Холин | 28.1mg | 5% | |
| Селен | 2.3µg | 4% | |
| Холестерин | 0mg | 12mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.541g | 4% | |
| Витамин K | 1.9µg | 2% | |
| Витамин C | 0mg | 0.5mg | 1% |
| Углеводы | 75.87g | 72.4g | 1% |
| Чистые углеводы | 63.37g | 70.4g | N/A |
| Сахар | 0.41g | 58.94g | N/A |
| Витамин E | 0.06mg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.131g | N/A | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.173g | 0% | |
| Триптофан | 0.19mg | 0% | |
| Треонин | 0.354mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.455mg | 0% | |
| Лейцин | 0.83mg | 0% | |
| Лизин | 0.339mg | 0% | |
| Метионин | 0.19mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.58mg | 0% | |
| Валин | 0.554mg | 0% | |
| Гистидин | 0.285mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.29 г
Жиры:
1.33 г
Углеводы:
75.87 г
Вода:
9 г
Другое:
1.51 г
Белки:
4.28 г
Жиры:
19.32 г
Углеводы:
72.4 г
Вода:
1.7 г
Другое:
2.3 г
| Содержит больше БелкиБелки | +187.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +429.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1352.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +52.3% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~72.4g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.232 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.173 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.541 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
11.651 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +∞% |