Сравнить продукты Булгур сухой и Пирожок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +811.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +400% |
| Содержит больше КалийКалий | +52.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +27.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +358.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +106.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -77% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +17829.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +113.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +543.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +439.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +33% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +238.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +59.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +350% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +39.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 3.048mg | 0.017mg | 132% |
| Витамин B12 | 0µg | 2.05µg | 85% |
| Клетчатка | 12.5g | 0g | 50% |
| Магний | 164mg | 18mg | 35% |
| Медь | 0.335mg | 0.073mg | 29% |
| Насыщенные жиры | 0.232g | 6.333g | 28% |
| Углеводы | 75.87g | 0g | 25% |
| Селен | 2.3µg | 14.8µg | 23% |
| Фосфор | 300mg | 145mg | 22% |
| Жиры | 1.33g | 15.69g | 22% |
| Цинк | 1.93mg | 4.12mg | 20% |
| Холестерин | 0mg | 53mg | 18% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.173g | 6.861g | 17% |
| Витамин B1 | 0.232mg | 0.043mg | 16% |
| Витамин B5 | 1.045mg | 0.309mg | 15% |
| Витамин B6 | 0.342mg | 0.214mg | 10% |
| Витамин B3 | 5.114mg | 3.846mg | 8% |
| Железо | 2.46mg | 1.93mg | 7% |
| Калорийность | 342kcal | 204kcal | 7% |
| Витамин B9 | 27µg | 6µg | 5% |
| Холин | 28.1mg | 5% | |
| Белки | 12.29g | 14.63g | 5% |
| Калий | 410mg | 269mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.115mg | 0.16mg | 3% |
| Кальций | 35mg | 7mg | 3% |
| Витамин K | 1.9µg | 2% | |
| Натрий | 17mg | 74mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.541g | 0.643g | 1% |
| Чистые углеводы | 63.37g | 0g | N/A |
| Сахар | 0.41g | N/A | |
| Витамин E | 0.06mg | 0% | |
| Триптофан | 0.19mg | 0% | |
| Треонин | 0.354mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.455mg | 0% | |
| Лейцин | 0.83mg | 0% | |
| Лизин | 0.339mg | 0% | |
| Метионин | 0.19mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.58mg | 0% | |
| Валин | 0.554mg | 0% | |
| Гистидин | 0.285mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.29 г
Жиры:
1.33 г
Углеводы:
75.87 г
Вода:
9 г
Другое:
1.51 г
Белки:
14.63 г
Жиры:
15.69 г
Углеводы:
0 г
Вода:
64.72 г
Другое:
4.96 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +19% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1079.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +619.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +228.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.232 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.173 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.541 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.333 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.861 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.643 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3865.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +18.9% |