Сравнить продукты Булгур сухой и Пищевые жиры
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3400% |
| Содержит больше КалийКалий | +40900% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +339.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +9266.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +23816.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +3068.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Мононенасыщенные жиры | 0.173g | 72.961g | 182% |
| Жиры | 1.33g | 100g | 152% |
| Марганец | 3.048mg | 0mg | 133% |
| Витамин E | 0.06mg | 14.35mg | 95% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.541g | 10.523g | 67% |
| Насыщенные жиры | 0.232g | 13.808g | 62% |
| Клетчатка | 12.5g | 0g | 50% |
| Витамин K | 1.9µg | 60.2µg | 49% |
| Фосфор | 300mg | 0mg | 43% |
| Магний | 164mg | 0mg | 39% |
| Медь | 0.335mg | 0mg | 37% |
| Витамин B3 | 5.114mg | 0mg | 32% |
| Калорийность | 342kcal | 884kcal | 27% |
| Витамин B6 | 0.342mg | 0mg | 26% |
| Углеводы | 75.87g | 0g | 25% |
| Белки | 12.29g | 0g | 25% |
| Железо | 2.46mg | 0.56mg | 24% |
| Витамин B5 | 1.045mg | 0mg | 21% |
| Витамин B1 | 0.232mg | 0mg | 19% |
| Цинк | 1.93mg | 0mg | 18% |
| Калий | 410mg | 1mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.115mg | 0mg | 9% |
| Витамин B9 | 27µg | 0µg | 7% |
| Холин | 28.1mg | 0.3mg | 5% |
| Селен | 2.3µg | 0µg | 4% |
| Кальций | 35mg | 1mg | 3% |
| Натрий | 17mg | 2mg | 1% |
| Чистые углеводы | 63.37g | 0g | N/A |
| Сахар | 0.41g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.19mg | 0mg | 0% |
| Треонин | 0.354mg | 0mg | 0% |
| Изолейцин | 0.455mg | 0mg | 0% |
| Лейцин | 0.83mg | 0mg | 0% |
| Лизин | 0.339mg | 0mg | 0% |
| Метионин | 0.19mg | 0mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.58mg | 0mg | 0% |
| Валин | 0.554mg | 0mg | 0% |
| Гистидин | 0.285mg | 0mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.29 г
Жиры:
1.33 г
Углеводы:
75.87 г
Вода:
9 г
Другое:
1.51 г
Белки:
0 г
Жиры:
100 г
Углеводы:
0 г
Вода:
0 г
Другое:
0 г
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +7418.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.232 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.173 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.541 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
13.808 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
72.961 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
10.523 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +42074% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1845.1% |