Сравнить продукты Булгур сухой и Фенхель
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +864.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +237% |
| Содержит больше МедьМедь | +407.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +865% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +500% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -67.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1495.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +228.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +40% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2220% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +259.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +699.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +350.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +627.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +112.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +866.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +3205.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 3.048mg | 0.191mg | 124% |
| Витамин K | 1.9µg | 62.8µg | 51% |
| Клетчатка | 12.5g | 3.1g | 38% |
| Фосфор | 300mg | 50mg | 36% |
| Магний | 164mg | 17mg | 35% |
| Медь | 0.335mg | 0.066mg | 30% |
| Витамин B3 | 5.114mg | 0.64mg | 28% |
| Витамин B6 | 0.342mg | 0.047mg | 23% |
| Углеводы | 75.87g | 7.3g | 23% |
| Белки | 12.29g | 1.24g | 22% |
| Железо | 2.46mg | 0.73mg | 22% |
| Витамин B1 | 0.232mg | 0.01mg | 19% |
| Витамин B5 | 1.045mg | 0.232mg | 16% |
| Калорийность | 342kcal | 31kcal | 16% |
| Цинк | 1.93mg | 0.2mg | 16% |
| Витамин C | 0mg | 12mg | 13% |
| Витамин B2 | 0.115mg | 0.032mg | 6% |
| Витамин A | 0µg | 48µg | 5% |
| Холин | 28.1mg | 13.2mg | 3% |
| Селен | 2.3µg | 0.7µg | 3% |
| Витамин E | 0.06mg | 0.58mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.541g | 0.169g | 2% |
| Жиры | 1.33g | 0.2g | 2% |
| Натрий | 17mg | 52mg | 2% |
| Кальций | 35mg | 49mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.232g | 0.09g | 1% |
| Чистые углеводы | 63.37g | 4.2g | N/A |
| Калий | 410mg | 414mg | 0% |
| Сахар | 0.41g | 3.93g | N/A |
| Витамин B9 | 27µg | 27µg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.173g | 0.068g | 0% |
| Триптофан | 0.19mg | 0% | |
| Треонин | 0.354mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.455mg | 0% | |
| Лейцин | 0.83mg | 0% | |
| Лизин | 0.339mg | 0% | |
| Метионин | 0.19mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.58mg | 0% | |
| Валин | 0.554mg | 0% | |
| Гистидин | 0.285mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.29 г
Жиры:
1.33 г
Углеводы:
75.87 г
Вода:
9 г
Другое:
1.51 г
Белки:
1.24 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
7.3 г
Вода:
90.21 г
Другое:
1.05 г
| Содержит больше БелкиБелки | +891.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +565% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +939.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +43.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +902.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.232 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.173 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.541 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.09 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.068 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.169 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +154.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +220.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -61.2% |