Сравнить продукты Булгур сухой и фунчоза
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +5366.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +40% |
| Содержит больше КалийКалий | +4000% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +13.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +313.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +370.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +837.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2948% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -41.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +243.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +54.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2457% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +945% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +584% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1250% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +116.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 3.048mg | 0.1mg | 128% |
| Клетчатка | 12.5g | 0.5g | 48% |
| Магний | 164mg | 3mg | 38% |
| Фосфор | 300mg | 32mg | 38% |
| Витамин B3 | 5.114mg | 0.2mg | 31% |
| Медь | 0.335mg | 0.081mg | 28% |
| Белки | 12.29g | 0.16g | 24% |
| Витамин B6 | 0.342mg | 0.05mg | 22% |
| Витамин B5 | 1.045mg | 0.1mg | 19% |
| Цинк | 1.93mg | 0.41mg | 14% |
| Калий | 410mg | 10mg | 12% |
| Холин | 28.1mg | 93.2mg | 12% |
| Селен | 2.3µg | 7.9µg | 10% |
| Витамин B2 | 0.115mg | 0mg | 9% |
| Витамин B1 | 0.232mg | 0.15mg | 7% |
| Витамин B9 | 27µg | 2µg | 6% |
| Железо | 2.46mg | 2.17mg | 4% |
| Углеводы | 75.87g | 86.09g | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.541g | 0.018g | 3% |
| Жиры | 1.33g | 0.06g | 2% |
| Витамин K | 1.9µg | 0µg | 2% |
| Кальций | 35mg | 25mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.232g | 0.017g | 1% |
| Калорийность | 342kcal | 351kcal | 0% |
| Белок в 100 калориях | 3.6g | 0.05g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 278kcal | 21938kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 29g | 28g | N/A |
| Чистые углеводы | 63.37g | 85.59g | N/A |
| Сахар | 0.41g | 0g | N/A |
| Натрий | 17mg | 10mg | 0% |
| Витамин E | 0.06mg | 0.13mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.173g | 0.008g | 0% |
| Триптофан | 0.19mg | 0.002mg | 0% |
| Треонин | 0.354mg | 0.005mg | 0% |
| Изолейцин | 0.455mg | 0.007mg | 0% |
| Лейцин | 0.83mg | 0.013mg | 0% |
| Лизин | 0.339mg | 0.011mg | 0% |
| Метионин | 0.19mg | 0.002mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.58mg | 0.01mg | 0% |
| Валин | 0.554mg | 0.008mg | 0% |
| Гистидин | 0.285mg | 0.005mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.29 г
Жиры:
1.33 г
Углеводы:
75.87 г
Вода:
9 г
Другое:
1.51 г
Белки:
0.16 г
Жиры:
0.06 г
Углеводы:
86.09 г
Вода:
13.42 г
Другое:
0.27 г
| Содержит больше БелкиБелки | +7581.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2116.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +459.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +13.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +49.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.232 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.173 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.541 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.017 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.008 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.018 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2062.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2905.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.7% |