Сравнить продукты Булгур сухой и Хурма
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +29.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +32.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1053.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 3.048mg | 133% | |
| Витамин C | 0mg | 66mg | 73% |
| Клетчатка | 12.5g | 50% | |
| Магний | 164mg | 39% | |
| Фосфор | 300mg | 26mg | 39% |
| Медь | 0.335mg | 37% | |
| Витамин B3 | 5.114mg | 32% | |
| Витамин B6 | 0.342mg | 26% | |
| Белки | 12.29g | 0.8g | 23% |
| Витамин B5 | 1.045mg | 21% | |
| Витамин B1 | 0.232mg | 19% | |
| Цинк | 1.93mg | 18% | |
| Углеводы | 75.87g | 33.5g | 14% |
| Калорийность | 342kcal | 127kcal | 11% |
| Витамин B2 | 0.115mg | 9% | |
| Витамин B9 | 27µg | 7% | |
| Холин | 28.1mg | 5% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.541g | 4% | |
| Селен | 2.3µg | 4% | |
| Калий | 410mg | 310mg | 3% |
| Витамин K | 1.9µg | 2% | |
| Насыщенные жиры | 0.232g | 1% | |
| Железо | 2.46mg | 2.5mg | 1% |
| Кальций | 35mg | 27mg | 1% |
| Жиры | 1.33g | 0.4g | 1% |
| Натрий | 17mg | 1mg | 1% |
| Чистые углеводы | 63.37g | 33.5g | N/A |
| Сахар | 0.41g | N/A | |
| Витамин E | 0.06mg | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.173g | 0% | |
| Триптофан | 0.19mg | 0.014mg | 0% |
| Треонин | 0.354mg | 0.041mg | 0% |
| Изолейцин | 0.455mg | 0.035mg | 0% |
| Лейцин | 0.83mg | 0.058mg | 0% |
| Лизин | 0.339mg | 0.045mg | 0% |
| Метионин | 0.19mg | 0.007mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.58mg | 0.036mg | 0% |
| Валин | 0.554mg | 0.042mg | 0% |
| Гистидин | 0.285mg | 0.016mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.29 г
Жиры:
1.33 г
Углеводы:
75.87 г
Вода:
9 г
Другое:
1.51 г
Белки:
0.8 г
Жиры:
0.4 г
Углеводы:
33.5 г
Вода:
64.4 г
Другое:
0.9 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1436.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +232.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +126.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +67.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +615.6% |